Пшено - крупа очень полезная, благодаря своему составу, она обладает неоценимым свойством - препятствует отложению жира. А если добавить в пшенную кашу еще и тыкву – продукт незаменимый в нашем рационе – то пользу такой каши трудно переоценить!! Готовится быстро, прошу!
lada l09Поваренок 6 уровня
- 11 ноября 2015, 12:50
- 37833
Каша тыквенная с пшеном
Ингредиенты для «Каша тыквенная с пшеном»:
- Пшено ("Золотое" от ТМ " Мистраль") — 2 пакет.
- Тыква — 700 г
- Соль (по вкусу) — 2 г
- Мед — 2 ст. л.
- Масло оливковое (для обжаривания тыквы) — 2 ст. л.
- Изюм (по желанию) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
6437.4 ккал |
белки
202.6 г |
жиры
78.7 г |
углеводы
1251.7 г |
| Порции | |||
| ккал 1609.4 ккал |
белки 50.7 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 312.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261.7 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 50.9 г |
Рецепт «Каша тыквенная с пшеном»:
-
Я взяла для приготовления каши "золотое пшено" от ТМ "Мистраль"
-
Для приготовления каши отвариваю два пакетика в подсоленной воде 25 минут
-
Тем временем, пока каша варится, я натираю тыкву на тёрке
-
Протушиваю её в сковородке на растительном масле минут 15-20
-
В тыкву высыпаю сваренную крупу из пакетиков, перемешиваю,
-
А когда немного остынет, добавляю мёд. Оставляю под крышкой.
-
Необыкновенно просто и вкусно!! Приготовьте, не пожалеете!!
также вы можете добавить ещё изюм - этим кашу точно не испортить!
Каша получается ароматной
Очень вкусной
всегда едим её с аппетитом!
Приятного аппетита и вам! Буду рада, если вам понравится!
Очень вкусной
всегда едим её с аппетитом!
Приятного аппетита и вам! Буду рада, если вам понравится!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 октября 2018 года caramel77 #
19 января 2018 года Хлоркина #
19 января 2018 года lioliy1967 #
19 января 2018 года Хлоркина #
19 января 2018 года lioliy1967 #
3 декабря 2016 года DAISY # (модератор)
7 декабря 2015 года Волкова Дарья #
7 декабря 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 ноября 2015 года Бабушка Забота #
16 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
16 ноября 2015 года Бабушка Забота #
16 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Спасибо!!!
16 ноября 2015 года Бабушка Забота #
16 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
На работу завтра в шесть..надо бы поспать успеть!
А потом вновь приходите..
Чаю стсобой пртзватите))
Будем кушать пироги и смеяться от души!
16 ноября 2015 года Бабушка Забота #
За окошком мгла
Смартфон горит
Спать не велит
Умру со смеху сейчас, разве теперь уснёшь. Стихами заговорили! Я бы Вам с удовольствием оставила отзыв, да пока рейтинг не позволяет. А спать всё-таки надо. Вам за отзыв спасибо
17 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Я смартфон вам отключу))
12 ноября 2015 года Снежана Егорова #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года Демурия #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года tomi_tn #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
12 ноября 2015 года tomi_tn #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года elle024 #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года kitri #
12 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Да и Никанор сидит на трубе...согревается..с духом собирается))
Приобщу его к плите!
12 ноября 2015 года kitri #
13 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года kitri #
13 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Видишь..пробема!Ватой укутала,припарку приложила...
нет же!наши руки не для скуки-тянуть давай!
Что думала-вырастит?!?
ОТжимая платок от слёз....
13 ноября 2015 года kitri #
13 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года kitri #
11 ноября 2015 года veronika1910 #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года лялич #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Ирушенька #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Будем ужинать!
11 ноября 2015 года Ирушенька #
11 ноября 2015 года mariana82 #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Tatanj #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Nika #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Nika #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
а я ещё просто запекаю большими ксками в микроволновке,а потом мёдом мажу!
Лопают так что хрустит за ушами))
11 ноября 2015 года Щербакова Елена #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года гурман1410 #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года Елена-13 #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
11 ноября 2015 года madamlemotte #
"Золото партии" твоя каша,Лада.
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
а можно золотом по весу?
11 ноября 2015 года madamlemotte #
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Берите сразу!
Зато какая каша)))-и вся будет ваша!!!!!
11 ноября 2015 года madamlemotte #
Ты как?Пакуешь котов?
11 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: