Нежное мясо курицы с тонкими сладкими нотками. Быстрота приготовления и необычный вкус. Интересный и оригинальный вкус блюда из-за сладковатого оттенка. Изюм придает дополнительную сладкую нотку. Заинтересовались? Прошу в гости-приготовим вкусную куриную грудку на радость своим родным и близким!
- 18 ноября 2015, 11:34
- 1936
Куриное филе с корицей и изюмом
Ингредиенты для «Куриное филе с корицей и изюмом»:
- Филе куриное — 2 шт
- Соевый соус (соевый соук ТМ "Киккоман") — 5 ст. л.
- Изюм — 100 г
- Корица (без горки) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сахар — 2 ч. л.
- Вода — 4 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1220.8 ккал |
белки
122 г |
жиры
36.9 г |
углеводы
95.9 г |
Порции | |||
ккал 610.4 ккал |
белки 61 г |
жиры 18.5 г |
углеводы 48 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.7 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 11.8 г |
Рецепт «Куриное филе с корицей и изюмом»:
-
Филешки у меня среднего размера.
Для приготовления блюда взят соевый соус ТМ "Киккоман" -
Изюм замачиваем в кипятке
-
Порезать филе на маленькие кусочки, переложить в глубокую посуду, залить соевым соусом "Киккоман", всыпать 1 чайную ложку сахара. Оставить мариноваться минимум на 30 минут.
-
В сковороде нагреть масло и обжарить филе, посыпать корицей и 1 чайной ложкой сахара, влить 4 столовые ложки воды, размешать.
Накрыть крышкой и оставить на слабом огне на 8 мин. -
Изюм отжать, добавить в сковороду, перемешать. Оставить на слабом огне еще на 5 мин.
-
Наше филе готово-необычное и пикантное!
Хорошо подавать с рисом или зеленью-на ваш вкус
Вкусно с рисом, овощами... а когда-то я взяла на работу без гарнира-тоже очень хорошо пошло с мягким хлебом и помидоом!
Иногда так хочется чего-то необычного и не приевшегося!
Комментарии и отзывы
18 ноября 2015 года Ирушенька #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Tatanj #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года mariannika99 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
не видите человек ПОДГОТОВИЛСЯ!!!
Она ещё и оливки взяла-внесём разнообразие в наше безобразие!!!!!!!!!!!!!!!!
18 ноября 2015 года mariannika99 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Аня!!!!!!!!! Ну где же она с лисичками-то?!Нам лисички обещали!
18 ноября 2015 года veronika1910 #
18 ноября 2015 года mariana82 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года sibir77 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Путят лис в курятник...пойдём,дорогая?-перья посчитаем!
18 ноября 2015 года sibir77 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года sibir77 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года sibir77 #
18 ноября 2015 года Мадам Жжинда #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Wera13 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Снежана Егорова #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года madamlemotte #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года kitri #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года luneva_e #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Марьяна_Z #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Демурия #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года гурман1410 #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
18 ноября 2015 года Гуррикап #
18 ноября 2015 года lada l09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: