Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо. а уверенна что порадует вас за обеденным столом...
- 18 ноября 2015, 23:46
- 2522
Биточки из кальмаров с сыром
Ингредиенты для «Биточки из кальмаров с сыром»:
- Кальмар — 3 шт
- Сыр голландский — 150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соевый соус ("Киккоман") — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2987.5 ккал |
белки
437.7 г |
жиры
96.7 г |
углеводы
89.9 г |
Порции | |||
ккал 995.8 ккал |
белки 145.9 г |
жиры 32.2 г |
углеводы 30 г |
100 г блюда | |||
ккал 122.4 ккал |
белки 17.9 г |
жиры 4 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Биточки из кальмаров с сыром»:
-
Кальмары очистить от кожицы. Опустить кальмары в кипящую воду на 20-30 секунд. достать и сразу же отправить под холодную воду
-
Яйца взбить с соевым соусом
-
Кальмары нарезать квадратами и обвалять в муке
-
Затем обмакнут в яйцо
-
Обжарить на разогретой сковороде с двух сторон по несколько минут
-
После того как перевернете на вторую сторону насыпьте сыра на каждый кусочек и по-больше)))
-
Накройте крышкой и выключите огонь, дайте сыру расплавиться и сразу же подавайте. Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
18 декабря 2015 года zinaida-ch #
19 декабря 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года kirov4anka #
Надоел "гуляш" из кальмаров, как раз ищу что-нибудь новенькое.
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года mariannika99 #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года mariannika99 #
19 ноября 2015 года tomi_tn #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года Aigul4ik #
19 ноября 2015 года NataliM-2015 #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года Долгих Татьяна #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года mizinka #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года luneva_e #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
19 ноября 2015 года NDemon #
19 ноября 2015 года Irushechka plus # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: