Вкусный, яркий, свежий, сытный салат. Прекрасно подойдет как на каждый день так и на праздник.
- 25 ноября 2015, 23:49
- 2135
Теплый салат "Радость вкуса"
![Рецепт: Теплый салат Радость вкуса Рецепт: Теплый салат Радость вкуса](https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/25/36/1359561_51054-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Теплый салат "Радость вкуса"»:
- Грудка куриная — 200 г
- Печень куриная (крупная, или 2 небольшие) — 1 шт
- Листья салата / Салат (микс) — 200 г
- Огурец — 1 шт
- Помидоры черри — 6 шт
- Маслины — 50 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Уксус (яблочный) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Мандарин (крупный или 2 небольших) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
766.4 ккал |
белки
59.7 г |
жиры
42.1 г |
углеводы
33.3 г |
Порции | |||
ккал 383.2 ккал |
белки 29.9 г |
жиры 21.1 г |
углеводы 16.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 80.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 4.4 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Теплый салат "Радость вкуса"»:
-
Печень разрезаем вдоль, грудку - на полоски и маринуем в соевом соусе с любимыми специями. У меня орегано.
-
Маслины режем пополам, помидоры - на четвертинки, огурец - соломкой, лук - полукольцами и маринуем его в яблочном уксусе. Дольки мандарина чистим от пленок.
-
На блюдо выкладываем вымытые и высушенные листья салата, маринованный лук и огурец.
-
Сверху укладываем маслины и обжаренные с двух сторон на сильном огне грудку и печень.
-
Готовим соус из оливкового масла и соевого соуса и поливаем салат.
-
Украшаем помидорами черри и дольками мандарина. Приятного аппетита!
![](/data/cache/2015nov/25/32/1359811_44298nothumb500.jpg)
Комментарии и отзывы
16 декабря 2016 года грибуся #
[+5]1 декабря 2015 года гурман1410 #
2 декабря 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года mamaliza #
27 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года tomi_tn #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Aigul4ik #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года mariannika99 #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Wera13 #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Nika #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
26 ноября 2015 года Ксения026 #
26 ноября 2015 года valeri173 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: