Сытный и одновременно лёгкий салат, довольно быстрый в приготовлении! Не отнимет много сил перед праздничным ужином. А соевый соус "Kikkoman" делает вкус салата изысканным. Попробуйте сами!
- 5 декабря 2015, 16:45
- 2344
Салат "Праздник на носу"
Ингредиенты для «Салат "Праздник на носу"»:
- Ветчина — 200 г
- Рис — 100 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Помидор (средние) — 2 шт
- Перец болгарский (средние) — 2 шт
- Лук зеленый — 0,5 пуч.
- Петрушка — 0,5 пуч.
- Листья салата / Салат (зелёный) — 0,5 пуч.
- Соевый соус (Kikkoman, по вкусу)
- Масло виноградной косточки (или оливковое, по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1092.7 ккал |
белки
53.5 г |
жиры
63.1 г |
углеводы
77.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 128.6 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Салат "Праздник на носу"»:
-
Рис промыть, отварить в подсоленной воде, затем остудить.
-
Яйца сварить, нарезать ломтиками. Часть ломтиков оставить для украшения.
-
Помидоры нарезать ломтиками. Часть ломтиков оставить для украшения.
-
Ветчину нарезать кубиками (я использовала ветчину из индейки).
-
Перец очистить, нарезать полосочками.
-
Зелёный салат промыть, нарезать полосками.
-
Измельчить зелёный лук и петрушку.
-
Смешать все ингредиенты. По всей поверхности полить маслом и соевым соусом Kikkoman. Всё перемешать, попробовать и добавить соль, если нужно (я не добавляла).
Комментарии и отзывы
22 декабря 2015 года Alina Prokopovich #
22 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
15 декабря 2015 года VolOksana #
15 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
8 декабря 2015 года Aigul4ik #
8 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года Wera13 #
7 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
7 декабря 2015 года tomi_tn #
7 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года korolina #
7 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года Таня Солод #
6 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
6 декабря 2015 года тататима #
6 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Tatanj #
5 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Бабушка Забота #
5 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года veronika1910 #
5 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года lelikloves #
5 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Снежана25 #
5 декабря 2015 года МногодеткаКсюша #
5 декабря 2015 года Снежана25 #
7 декабря 2015 года МногодеткаКсюша #
5 декабря 2015 года Сашуленок # (автор рецепта)
5 декабря 2015 года Снежана25 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: