Яркая закуска для вашего стола!
- 12 декабря 2015, 7:53
- 2657
Куриный рулет с апельсиново-морковной начинкой
Ингредиенты для «Куриный рулет с апельсиново-морковной начинкой»:
- Бедро куриное — 2 шт
- Морковь — 100 г
- Апельсин — 1/2 шт
- Масло сливочное — 40 г
- Сливки — 50 мл
- Крупа манная (Мистраль) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сахар — 1 ч. л.
- Чеснок — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1191.4 ккал |
белки
57.2 г |
жиры
75.6 г |
углеводы
71.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 177.8 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Куриный рулет с апельсиново-морковной начинкой»:
-
Половинку апельсина измельчите в блендере
-
На сливочном масле слегка потушите натертую на мелкой терке морковь, добавьте измельченный апельсин, сахар, соль и тушите около 15 минут, затем влейте сливки
-
Всыпьте манную крупу, хорошо перемешайте и тушите еще 7-8 минут, остудите под крышкой
-
С куриных бедрышек снимите филе
-
Слегка отбейте их, натрите солью, чесноком и перцем
-
Равнмерно распределите начинку
-
И сверните рулетиком
-
Заверните каждый рулетик в фольгу довольно плотно и запеките в духовке около 40 минут при 170 градусах.
Остудите не разворачивая -
Нарежьте на кусочки при подаче
Комментарии и отзывы
23 февраля 2016 года Т-пушка #
23 февраля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)
25 декабря 2015 года Жанночкин # (модератор)
26 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
15 декабря 2015 года pupsik27 #
16 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
15 декабря 2015 года Aigul4ik #
15 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
13 декабря 2015 года NataliM-2015 #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года ogiway #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Беннито #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года tomi_tn #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года АУРИЧКА #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Елена Превкусная #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Демурия #
13 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года kovaleva valentina56 #
12 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года veronika1910 #
12 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года natapit #
12 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года Kuss #
12 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
12 декабря 2015 года мисс #
12 декабря 2015 года sibir77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: