Если организм устал от сытных горячих блюд и закусок, то предлагаю приготовить вот такой супчик!!! Легкий и вкусный, с приятной остротой и пикантной ноткой!!! Пробуйте!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 3 января 2016, 10:47
- 3081
Суп с курицей, овощами и блинами
Ингредиенты для «Суп с курицей, овощами и блинами»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Капуста цветная — 300 г
- Горошек зеленый — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Крахмал — 1 ст. л.
- Соевый соус — 2 ст. л.
- Имбирь (кусочек 2см)
- Зелень
- Перец красный жгучий (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
753.4 ккал |
белки
92.3 г |
жиры
13.3 г |
углеводы
67.1 г |
| Порции | |||
| ккал 188.4 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 16.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 90.8 ккал |
белки 11.1 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Суп с курицей, овощами и блинами»:
-
Подготавливаем продукты.
-
В кастрюлю наливаем 2 литра воды. Ставим на огонь. В это время нарезаем куриную грудку, цветную капусту разбираем на соцветия. Нарезаем имбирь и зелень.
-
Закладываем в кастрюлю нарезанную куриную грудку. Варим 20-30 минут, солим. Затем закладываем цветную капусту и варим 5-7 минут. Затем закладываем зеленый горошек.
-
В чашку разбиваем яйцо, добавляем соевый соус ТМ "Kikkoman" и крахмал. Взбиваем. Тесто для блинчиков готово.
-
Печем блинчики. (у меня получилось 3 шт.) Остужаем. Нарезаем лапшой.
-
В суп добавляем блинную лапшу, зелень и имбирь. Доводим до кипения и снимаем с огня.
-
Разливаем по чашкам, по вкусу добавляем нарезанный красный перчик. Подаем наш суп.
Приятного аппетита!!! С Новым Годом!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
97 месяцев назад Аллочка-уралочка #
97 месяцев назад alekstr # (автор рецепта)
4 января 2016 года Анюта Литвин #
4 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года топиарий #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года топиарий #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года veronika1910 #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года Галина Антюшеня #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года Wind of Change #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года chapushil #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года Aigul4ik #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
3 января 2016 года mama_josepha #
3 января 2016 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: