Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

victoria msПоваренок 7 уровня

7 января 2016, 1:32
4237

Салат из рукколы с лососем

Лёгкий ненавязчивый салатик! Прекрасный ужин! Хочу посвятить хорошей девушке, замечательному кулинару и любительнице колбасного сыра - Ольге Федюниной!!!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:

Рукола — 50 г
Помидор — 2 шт
Лосось (слабосолёный) — 200 г
Сыр колбасный — 60 г
Зелень (по вкусу (лук-порей))
Лимон (сок по вкусу)
Масло рапсовое — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 686.9 ккал	белки 56.1 г	жиры 44.9 г	углеводы 11.2 г
Порции
ккал 343.5 ккал	белки 28.1 г	жиры 22.5 г	углеводы 5.6 г
100 г блюда
ккал 120.5 ккал	белки 9.8 г	жиры 7.9 г	углеводы 2 г

Рецепт «Салат из рукколы с лососем»:

Обжарить помидоры в растительном масле. У меня рапсовое масло с базиликом. Очень ароматно!
На тарелки выложить рукколу.
Разрезать обжаренные помидорки на дольки. Выложить на рукколу. Нарезать рыбу на небольшие полосочки.
Мой муж решил часть рыбы слегка обжарить. Получилось очень прикольно.
Нарезать колбасный сыр на небольшие полосочки.
Выкладываем на рукколу рыбу, сыр, присыпаем слегка зеленью. У меня был только лук-порей. Полить соком лимона. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/118894/]Салат из рукколы с лососем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/118894/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/06/14/1400289_70740-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Лёгкий ненавязчивый салатик! Прекрасный ужин! Хочу посвятить хорошей девушке, замечательному кулинару и любительнице колбасного сыра - Ольге Федюниной!!!

Ингредиенты: Рукола, Помидор, Лосось, Сыр колбасный, Зелень, Лимон, Масло рапсовое.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из рукколы с лососем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/06/14/1400289_70740-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из рукколы с лососем" title="Рецепт: Салат из рукколы с лососем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий ненавязчивый салатик! Прекрасный ужин! Хочу посвятить хорошей девушке, замечательному кулинару и любительнице колбасного сыра - Ольге Федюниной!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4088">Сыр колбасный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/15647">Масло рапсовое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/118894/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из рукколы с лососем

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:

Рукола Помидор Лосось Сыр колбасный Зелень Лимон Масло рапсовое

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1003

Салат "Первая любовь"

154
1003
38274

1457

Мясо в гранатовом соке

80
1457
147027

701

Рулетики "Рыбка моя"

22
701
30977

Фотографии «Салат из рукколы с лососем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

12 января 2018 года tata1108 #

+17

[+5]

Обалденно вкусный и легкий салатик! Очень понравились обжаренные помидорки. Спасибо большое за рецепт!

12 января 2018 года jannasimf #

Танечка, действительно лёгкий и вкусны салат

13 января 2018 года tata1108 #

Жанночка, и очень быстрый в приготовлении.

13 января 2018 года victoria ms # (автор рецепта)

↑Ответ для tata1108

Танечка, огромное спасибо за доверие, высокую оценку и такой аппетитнейший фотоотчёт!

13 января 2016 года tomi_tn #

13 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

9 января 2016 года Aigul4ik #

хороший салат!

9 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Айгуль, спасибо!!!

8 января 2016 года Svetlanka snezok #

ух я хочу)))

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Светочка, сделаем!!!

8 января 2016 года Svetlanka snezok #

8 января 2016 года Vicentina #

Отличная закуска!

8 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Жанночка!!!

7 января 2016 года Anetka M #

мне мне тарелочку обязательно

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Анюточка!!!!! Тебе всё что хочешь!!!!! Угощайся!!!!!!

8 января 2016 года Anetka M #

С Рождеством!

7 января 2016 года Eugenita #

Хороший рецепт!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Женечка, спасибо!!!

7 января 2016 года Enelli #

Викуля, +++ обжаренные помидорки

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Нелли, спасибо!!! Люблю я помидорки, особенно обжаренные!!!

7 января 2016 года ogiway #

Интересный вышел салат...и помидорки обжаренные-люблю!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Оксаночка!!! Вот и я ... люблю

7 января 2016 года Ольга Федюнина #

Викусечка,ну просто слов нет

Мне,такой салатик

.Спасибо,милая!

Ну не реально приятно

Если бы я увидела салатик на пару часиков раньше

Только из супермаркета,сегодня же и воспроизвела бы

А рыба и колбасный сыр мои самые слабые места

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ольга, вот запали в душу твои слова, что любишь колбасный сыр

А в салате очень даже симатично получилось, правда, пока резала, так больше схомячила

7 января 2016 года Ольга Федюнина #

У меня всегда так

Ещё раз спасибо,дорогая!!!!!!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

За нарезку

7 января 2016 года Ольга Федюнина #

7 января 2016 года lada l09 #

Как вкусно!такое сочетание прекрасное!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ладушка, спасибо!!! Люблю салатики лёгкие!!!

Жаль, что всё остальное тоже люблю

7 января 2016 года Kuss #

Ага, после праздников пора и о фигуре подумать!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Да уж

Много мыслей

Всего много .... и фигуры... и мыслей....

И столько вкуснятины в холодильнике!!! Подумаю об этом завтра!!!

7 января 2016 года Kuss #

А еще лучше, когда все в школу и на работу пойдут!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Это точно!!!

7 января 2016 года Анюта Литвин #

Думаю, Олечка оценит

Очень вкусный салат

Так в салате половина рыбки обжаренная, а вторая половина соленая? Вам 5+

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Анюта, спасибо!!! Да вот захотелось рыбку в двух вариантах сразу

7 января 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Вероника, солнышко, спасибо!!!

7 января 2016 года Анастасия АГ #

Руккола, помидоры, лосось? Отличное сочетание! Очень вкусно!!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Настенька, спасибо!!!

7 января 2016 года NataliM-2015 #

Ух-ты! какой интересный салатик!

обработка помидоров очень понравилась,надо будет попробовать

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!!! Помидорки очень вкусные становятся, если их слегка обжарить!!!

7 января 2016 года МадамНадин #

Какое сочетание заманчивое!!! Вкусссссно!!!!!!!!!

7 января 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Надюшенька, спасибо, зайка!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из рукколы с лососем

Ингредиенты для «Салат из рукколы с лососем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из рукколы с лососем»:

Похожие рецепты

Сельдь под шубой

Салат "Чип"

Селeдочный салат

Салат с рыбными консервами от Лизы

Салат из тунца на запеченном баклажане

Оливье по-итальянски

Салат "Принцесса"

Салат "Фобос"

Салат "Для милых дам"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Первая любовь"

Мясо в гранатовом соке

Рулетики "Рыбка моя"

Фотографии «Салат из рукколы с лососем» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!