Очень простой и вкусный салатик. Сухарики готовим самы, делая салат еще и полезным, а сыр конечно можете добавить на ваше усмотрение, но у меня был козий, домашний.
- 18 января 2016, 17:10
- 3546
Салат с курицей и ржаными сухариками
Ингредиенты для «Салат с курицей и ржаными сухариками»:
- Листья салата / Салат — 6 шт
- Курица (отварная) — 150 г
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Сыр козий (можно домашний) — 100 г
- Хлеб (ржаной) — 1 ломт.
- Зелень (петрушка,укроп) — 2 веточ.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 2 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
705.2 ккал |
белки
40.9 г |
жиры
48 г |
углеводы
27.2 г |
Порции | |||
ккал 352.6 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 24 г |
углеводы 13.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 138.3 ккал |
белки 8 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Салат с курицей и ржаными сухариками»:
-
Чистые листья салата рвем руками и раскладываем на тарелки, сверху кусочки курочки и кубики сыра.
-
Огурец режем соломкой и выкладываем поверх всего.
-
Ржаной хлеб натираем чесноком и режем кубиком, выкладываем на противень и подсушиваем в духовке до хруста. Затем отправляем в салат, режем туда зелень и поливаем оливковым маслом, солим по вкусу.
Комментарии и отзывы
20 января 2016 года veronika1910 #
20 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
20 января 2016 года Ксения026 #
20 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
19 января 2016 года Ange77 #
19 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
19 января 2016 года Aigul4ik #
19 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
19 января 2016 года ирина таджибова #
19 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
19 января 2016 года krolya13 #
19 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года julcook #
19 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Демурия #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Суслик Маринка #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Veida #
Забрала в КК, т.к. у меня есть в семье такие вот аллергики.
Спасибо!
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Анастасия АГ #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Nienulka #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года victoria ms #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года victoria ms #
18 января 2016 года Valushka2003 #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года Valushka2003 #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года lada l09 #
Наташка,ты-умничка!
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года lada l09 #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года МадамНадин #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года МадамНадин #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года МадамНадин #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года МадамНадин #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года МадамНадин #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
18 января 2016 года maraki84 #
18 января 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: