Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Елена-13Поваренок 6 уровня

19 января 2016, 18:33
2371

Тефтели, запеченные с гречкой

Тефтели получаются сочные, ароматные. Пикантность придаёт кокосовая стружка, которая совершенно не чувствуется. Заходите в гости.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Тефтели, запеченные с гречкой»:

Филе куриное (небольших) — 2 шт
Крупа гречневая (ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Стружка кокосовая — 1 ст. л.
Кетчуп — 2 ч. л.
Майонез — 1 ч. л.
Чеснок — 1 зуб.
Перец черный (по вкусу)
Соль (по вкусу)
Перец болгарский — 0\5 шт

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1110.1 ккал	белки 137.2 г	жиры 27.7 г	углеводы 76 г
Порции
ккал 277.5 ккал	белки 34.3 г	жиры 6.9 г	углеводы 19 г
100 г блюда
ккал 146.1 ккал	белки 18.1 г	жиры 3.6 г	углеводы 10 г

Рецепт «Тефтели, запеченные с гречкой»:

Гречку ТМ Мистраль отварить до готовности.
Филе прокрутить через мясорубку вместе с луковицей, добавить гречку.
Добавить яйцо и кокосовую стружку. Посолить и поперчить по вкусу.
Сформовать тефтели, выложить в форму для запекания, смазанную маслом.
Сверху положить по небольшому кусочку болгарского перца.
Майонез и кетчуп соединить, добавить измельчённый чеснок, перемешать.
Смазать полученным соусом верх тефтелей. Запечь при 180С. 30-35 минут.
Приятного аппетита!!!
Очень вкусно, рекомендую!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Удиви меня" На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119479/]Тефтели, запеченные с гречкой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119479/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/19/30/1413520_99564-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Тефтели получаются сочные, ароматные.
Пикантность придаёт кокосовая стружка, которая совершенно не чувствуется.
Заходите в гости.

Ингредиенты: Филе куриное, Крупа гречневая, Лук репчатый, Яйцо куриное, Стружка кокосовая, Кетчуп, Майонез, Чеснок, Перец черный, Соль, Перец болгарский.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тефтели, запеченные с гречкой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/19/30/1413520_99564-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тефтели, запеченные с гречкой" title="Рецепт: Тефтели, запеченные с гречкой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тефтели получаются сочные, ароматные.
Пикантность придаёт кокосовая стружка, которая совершенно не чувствуется.
Заходите в гости.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тефтели, запеченные с гречкой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4111">Стружка кокосовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119479/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тефтели, запеченные с гречкой

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Тефтели, запеченные с гречкой»:

Филе куриное Крупа гречневая Лук репчатый Яйцо куриное Стружка кокосовая Кетчуп Майонез Чеснок Перец черный Соль Перец болгарский

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

377

Салат "Атаман"

113
377
28615

404

Паштет из семечек и сладкого перца

115
404
11012

379

Овсяно-песочные батончики с яблоками

142
379
6567

Комментарии и отзывы

23 января 2016 года mariana82 #

Красота

24 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Марианночка спасибо

23 января 2016 года Violl #

Леночка, очень аппетитные тефтельки

23 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Виолетточка спасибо огромное

21 января 2016 года zinaida-ch #

21 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

20 января 2016 года Aigul4ik #

21 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

19 января 2016 года МадамНадин #

Леночка, какие тефтельки,ммм!!!

Да такой вариант интересный, с кокосовой стружкой!

21 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо Надюша

19 января 2016 года maraki84 #

Очень оригинальные тефтельки!

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Машенька спасибо

19 января 2016 года Анастасия АГ #

Ленусь, отличные тефтельки!

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Настюша, спасибо большое

19 января 2016 года лялич #

Замечательно.

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо

19 января 2016 года Демурия #

Красота

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

19 января 2016 года veronika1910 #

Замечательно

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо

19 января 2016 года victoria ms #

Можно мне тефтельку

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Викуля угощайся

19 января 2016 года victoria ms #

Спасибо, Леночка!!! Очень вкусно!!!

19 января 2016 года Жена крокодила Гены #

Готовила ранее по такому рецепту, вкусно получаеться, но без кокоса.

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

19 января 2016 года Суслик Маринка #

Очень интересное сочетание курицы и кокоса! Надо будет обязательно попробовать

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Мариночка нам понравилось, надеюсь вам тоже придётся по вкусу

19 января 2016 года sibir77 #

очень любопытно с кокосом!!!!!

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо Тонечка. Очень вкусно

19 января 2016 года NataliM-2015 #

Очень вкусные тефтельки!

19 января 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Наташенька спасибо огромное

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тефтели, запеченные с гречкой

Ингредиенты для «Тефтели, запеченные с гречкой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тефтели, запеченные с гречкой»:

Похожие рецепты

Курица с овощами и диким рисом

Курица по-карибски

Перец фаршированный куриным фаршем

Курица с грибами в сырном соусе

Курица в собственном соку

Куриные грудки со шпинатом

Отбивная из курицы

Фрикасе под "крышечкой" из ржаного теста

Индийский баттер чикен

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Атаман"

Паштет из семечек и сладкого перца

Овсяно-песочные батончики с яблоками

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!