Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

ЛисенокПоваренок 7 уровня

23 января 2016, 5:32
2057

Нототения в картофельно-сырном кляре

Нототения морская рыба, в которой мало костей и очень вкусное мясо. Но, к сожалению, мясо у нее постное. Именно поэтому, приготовленная в кляре, она будет сочной и сохранит свои полезные вещества.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нототения в картофельно-сырном кляре»:

Рыба (нототения или ей подобная) — 1 кг
Соль — 1 ст. л.
Перец черный — 1 ст. л.
Пюре картофельное — 300 г
Сыр голландский — 150 г
Яйцо куриное — 1 шт
Укроп (сухой) — 2 ст. л.
Масло растительное (для жарки)

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1899.7 ккал	белки 231.7 г	жиры 84.9 г	углеводы 50.5 г
100 г блюда
ккал 119.5 ккал	белки 14.6 г	жиры 5.3 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Нототения в картофельно-сырном кляре»:

Рыбу помыть, порезать на порционные кусочки. Вообще-то она небольшая, можно жарить и так. Солим и перчим. В готовое картофельное пюре добавить яйцо и тертый сыр., сухой укроп. Перемешать хорошенько. Рыбку тщательно обмазываем с обеих сторон нашим кляром и обжариваем до золотистой корочки на растительном масле. Вот и все премудрости. Быстро, дешево и очень вкусно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На природу На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин

Вкусы: сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119646/]Нототения в картофельно-сырном кляре[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119646/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/23/32/1417498_13588-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Нототения морская рыба, в которой мало костей и очень вкусное мясо. Но, к сожалению, мясо у нее постное. Именно поэтому, приготовленная в кляре, она будет сочной и сохранит свои полезные вещества.

Ингредиенты: Рыба, Соль, Перец черный, Пюре картофельное, Сыр голландский, Яйцо куриное, Укроп, Масло растительное.
Тэги: горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Нототения в картофельно-сырном кляре
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/23/32/1417498_13588-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Нототения в картофельно-сырном кляре" title="Рецепт: Нототения в картофельно-сырном кляре"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нототения морская рыба, в которой мало костей и очень вкусное мясо. Но, к сожалению, мясо у нее постное. Именно поэтому, приготовленная в кляре, она будет сочной и сохранит свои полезные вещества.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Нототения в картофельно-сырном кляре»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2403">Пюре картофельное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119646/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Нототения в картофельно-сырном кляре

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Нототения в картофельно-сырном кляре»:

Рыба Соль Перец черный Пюре картофельное Сыр голландский Яйцо куриное Укроп Масло растительное

Тэги: горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

514

Салат "Куршевель"

54
514
31141

687

Рулет из лаваша с баклажанами

21
687
11856

522

Тосканское печенье "Сьенские кавалуччи"

41
522
8641

Комментарии и отзывы

6 февраля 2016 года Violl #

Боже, какая аппетитная рыбка

аж захотелось

Сто лет рыбу не жарила

18 февраля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Вот тут-то ты и попалась!!!Рыбная душа!

Спасибо огромное,что оценила мои старания!

19 февраля 2016 года Violl #

Ты знаешь, люблю, но у нас нормальной рыбы нету

Вся мороженая перемороженая

19 февраля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Как нету???У нас ведь тоже не свежак...такая в реке не плавает.А я,к сожалению,предпочитаю морскую.Она не такая костлявая.Хотя судак,тушеный в овощах с томатом...мммм...

пальцы проглотить можно!

19 февраля 2016 года Violl #

У нас из свежей только семга, да карп, треска изредко бывает

А из мороженой я обычно хек покупаю, но он тоже часто очень мелкий

20 февраля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Ха,семга!!!Издеваешься???

У нас только в гипермаркетах ее купишь.А в нашу деревню такая рыба не заплывает...

20 февраля 2016 года Violl #

У нас семги полно, только цены кусаются

20 февраля 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Видать мы не одиноки...У нас они не просто кусаются,они ГРЫЗУТ!!!

20 февраля 2016 года Violl #

23 января 2016 года antonina gil53 #

Прелесть! Рыбка прямо в гарнире. Спасибо!

23 января 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Это вы точно подметили!Спасибо!!!

23 января 2016 года Юлия Бурлакова #

23 января 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

23 января 2016 года veronika1910 #

Вкусное блюдо

23 января 2016 года Лисенок # (автор рецепта)

Благодарю!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нототения в картофельно-сырном кляре

Ингредиенты для «Нототения в картофельно-сырном кляре»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Нототения в картофельно-сырном кляре»:

Похожие рецепты

Рыбные котлеты с луковым гарниром

Рыбные котлеты по-восточному

Рыба в шубке

Форель с припуском

Минтай в кляре

Рыба в тесте

Сeмга с огуречно-укропным соусом

Терпуг под соусом с баклажанами

"Улыбка форели"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Куршевель"

Рулет из лаваша с баклажанами

Тосканское печенье "Сьенские кавалуччи"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!