Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

DenilenaПоваренок 4 уровня

25 января 2016, 13:25
2574

Хрустящие рыбные палочки

Сочная рыбка внутри, хрустящая корочка снаружи!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Хрустящие рыбные палочки»:

Рыба (филе, у меня минтай) — 300 г
Хлопья овсяные (ТМ "Мистраль") — 1 стак.
Мука пшеничная / Мука — 100 г
Яйцо куриное (СО) — 2 шт
Соль — 2 щепот.
Масло растительное (для жарки) — 50 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1456.9 ккал	белки 87.4 г	жиры 64.8 г	углеводы 134.8 г
100 г блюда
ккал 224.1 ккал	белки 13.4 г	жиры 10 г	углеводы 20.7 г

Рецепт «Хрустящие рыбные палочки»:

Необходимый набор продуктов.
Рыбное филе нарезать палочками, у меня получилось примерно 3х7 см. Посолить.
Яйца взболтать вилкой.
Кусочки рыбы обмакнуть в яйцо, затем в овсяные хлопья.
Снова обмакнуть в яйцо, затем обвалять в муке.
Обжарить на разогретом растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.
Подавать с любимым гарниром или соусом. У меня полезная морская капуста.
Здесь совершенно не чувствуются овсяные хлопья, так как хлопья Мистраль очень чистые, ровные и тонкие. Они образуют в двойной панировке толстую хрустящую корочку, под которой останется сочной даже самая сухая рыба. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Удиви меня" На обед : Легкий На ужин : На горячее

Теги: ужин обед

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119746/]Хрустящие рыбные палочки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/119746/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/25/23/1420407_44240-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Сочная рыбка внутри, хрустящая корочка снаружи!

Ингредиенты: Рыба, Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Яйцо куриное, Соль, Масло растительное.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Хрустящие рыбные палочки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jan/25/23/1420407_44240-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Хрустящие рыбные палочки" title="Рецепт: Хрустящие рыбные палочки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Сочная рыбка внутри, хрустящая корочка снаружи!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Хрустящие рыбные палочки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/119746/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Хрустящие рыбные палочки

Сочная рыбка внутри, хрустящая корочка снаружи!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Хрустящие рыбные палочки»:

Рыба Хлопья овсяные Мука пшеничная Яйцо куриное Соль Масло растительное

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1056

Салат с языком "Изысканный"

103
1056
86124

416

Рулет из индюшки "Праздничный"

70
416
11641

496

Конфеты "Яблочный пирог"

74
496
7818

Комментарии и отзывы

26 января 2016 года Aigul4ik #

26 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

26 января 2016 года Wera13 #

26 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года топиарий #

Вкусненькая рыбка!!!

Плюсую!!!!

26 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Спасибо!

25 января 2016 года Valeria27 #

Спасибо,понравилась панировка!А интересно если в духовке запечь,а не жарить,вкусненько получится,не пробовали?

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Если честно, я не пробовала. Но, думаю, так сочно не выйдет - здесь фишка в быстром обжаривании-запечатывании рыбки.

25 января 2016 года Valeria27 #

Спасибо за ответ,надо будет попробовать поэкспериментировать,может в молоке замочу перед запеканием,жареного нельзя.

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Удачи и здоровья!

25 января 2016 года Valeria27 #

Спасибо и Вам то же Здоровья и всего самого наилучшего

25 января 2016 года maraki84 #

Аппетитная рыбка!

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Спасибо!

25 января 2016 года Елена-13 #

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года antonina gil53 #

Необычная панировка! Должно быть вкусно! Спасибо!!

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

25 января 2016 года qwerrty121 #

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года Людмила Горобец #

Заменю минтай на другую рыбку и пойду готовить.

Спасибо

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

И вам спасибо, здесь действительно любая рыба подойдет.

25 января 2016 года larochka 00 #

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года Николай2405 #

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года Елена Юровна #

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

25 января 2016 года Анюта Литвин #

Минтай вообще сухая рыба, но Ваша выглядит очень аппетитно

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Спасибо вам!

25 января 2016 года севинчка #

Аппетитно выглядит;и на вкус думаю вкусненькая.

ставлю +.

25 января 2016 года Denilena # (автор рецепта)

Большое спасибо!

25 января 2016 года севинчка #

Это вам спасибо,за рецепт

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Хрустящие рыбные палочки

Ингредиенты для «Хрустящие рыбные палочки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Хрустящие рыбные палочки»:

Похожие рецепты

Рыба под сливочным соусом

Минтай с картофелем в духовке

Дорадо в кокосовом молоке

Рыба с цуккини в слоеном тесте

Стерлядь копченая

Рыба с соусом из шпината и грибами

Караси мятные в сметане

Свекольная рыба с гороховым пюре

Кус-кус с тунцом и овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат с языком "Изысканный"

Рулет из индюшки "Праздничный"

Конфеты "Яблочный пирог"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V285 "Ориндж"

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!