Предлагаю очень простой рецепт салатика, готовится из доступных и простых продуктов. Пять минут затраченного времени и замечательный салатик на вашем столе, используем как перекус или как гарнир к мясу.
mtataПоваренок 10 уровня
- 30 января 2016, 11:47
- 3141
Зеленый салат с колбасой
Ингредиенты для «Зеленый салат с колбасой»:
- Листья салата / Салат — 50 г
- Редис — 2 шт
- Помидоры черри — 3 шт
- Колбаса (или ветчина) — 20 г
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Смесь перцев — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
278.7 ккал |
белки
5.3 г |
жиры
24.6 г |
углеводы
8.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 4.3 г |
Рецепт «Зеленый салат с колбасой»:
-
Листья салата промыть, обсушить бумажным полотенцем, нарвать крупно.
-
Редис нарезать кружками.
-
Помидоры черри разрезать пополам.
-
Колбасу нарезать ленточками.
-
Салат заправить маслом. Добавить смесь перцев. Соль по желанию.
Приятного аппетита!!! 
Салат обладает полезными свойствами, благодаря своему составу. Специфическое вещество лактуцин, входящее в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин.
Салат-ну, просто объеденье,
Вкусный, сытный и простой,
Всем поднимет настроенье
И украсит стол любой!
инет
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353
Салат обладает полезными свойствами, благодаря своему составу. Специфическое вещество лактуцин, входящее в химический состав салата, успокаивает нервную систему, улучшает сон, снижает отложение солей. А пектины и фолиевая кислота стимулируют работу кишечника и выводят из организма плохой холестерин.
Салат-ну, просто объеденье,
Вкусный, сытный и простой,
Всем поднимет настроенье
И украсит стол любой!
инет
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2021 года caramel77 #
1 июля 2021 года mtata # (автор рецепта)
4 июня 2016 года Alena Mila #
4 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 марта 2016 года ПантерРрочка #
7 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 марта 2016 года ПантерРрочка #
7 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
Катюша с наступающим праздником!!!! Счастья!!!
7 марта 2016 года ПантерРрочка #
7 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
26 февраля 2016 года Vishnja #
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6353&p=296940#p296940
26 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 февраля 2016 года Vishnja #
26 февраля 2016 года Vishnja #
26 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
27 февраля 2016 года Vishnja #
салатик!
27 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
25 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года Violl #
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года Violl #
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года Violl #
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
22 февраля 2016 года Violl #
22 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
23 февраля 2016 года Violl #
23 февраля 2016 года ирина таджибова #
23 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
23 февраля 2016 года ирина таджибова #
23 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
23 февраля 2016 года ирина таджибова #
24 февраля 2016 года felix032 #
24 февраля 2016 года Покусаева Ольга #
20 февраля 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
Свежий, лёгкий, вкусный и красивый!
СПАСИБО! http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=296663#p296663
20 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
20 февраля 2016 года Евгения 1976 # (модератор)
21 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года lelikloves #
16 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года lelikloves #
16 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года дуэт #
4 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года Анастасия АГ #
1 февраля 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года maraki84 #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года iren0511 #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года Lanka F #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года korolina #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
31 января 2016 года прошутто75 #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года Tatanj #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года Кир Рояль #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года Лисенок #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 января 2016 года mariana82 #
31 января 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: