Легкий для желудка и простой в приготовлении салатик всего из 3-х ингредиентов. Особенно полюбится тем, кто любит редьку и лук.
Лия ЕфимцеваПоваренок 1 уровня
- 3 февраля 2016, 14:50
- 3031
Легкий салат с зеленой редькой
Ингредиенты для «Легкий салат с зеленой редькой»:
- Редька (зеленая) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Уксус — 1 ч. л.
- Майонез — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
459.9 ккал |
белки
24.7 г |
жиры
31.9 г |
углеводы
17.5 г |
| Порции | |||
| ккал 230 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 16 г |
углеводы 8.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 124.3 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 8.6 г |
углеводы 4.7 г |
Рецепт «Легкий салат с зеленой редькой»:
Итак, приступаем к приготовлению быстрого и легкого салатика к любому гарниру.
1. Ставим вариться 3 яйца
2. Пока яйца готовятся до "крутости", займемся редькой.
Зеленую редьку средней величины моем, очищаем, разрезаем на две части по длине, а потом еще на две по длине. Нарезаем, чтобы получились плоские четвертинки, кладём в миску.
3. Среднюю луковицу чистим, режем полукольцами, выкладываем к редьке.
4. Чистим сваренные яйца, режем кубиками. (Желтки я использовала по другому назначению заранее, и у меня остались только белки, но и с полноценными яйцами салат очень вкусный).
Добавляем к редьке и луку.
5. Добавляем уксус, майонез, мешаем, солим по вкусу.
Приятного аппетита!
1. Ставим вариться 3 яйца
2. Пока яйца готовятся до "крутости", займемся редькой.
Зеленую редьку средней величины моем, очищаем, разрезаем на две части по длине, а потом еще на две по длине. Нарезаем, чтобы получились плоские четвертинки, кладём в миску.
3. Среднюю луковицу чистим, режем полукольцами, выкладываем к редьке.
4. Чистим сваренные яйца, режем кубиками. (Желтки я использовала по другому назначению заранее, и у меня остались только белки, но и с полноценными яйцами салат очень вкусный).
Добавляем к редьке и луку.
5. Добавляем уксус, майонез, мешаем, солим по вкусу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 февраля 2016 года Alohomora #
4 февраля 2016 года Лия Ефимцева # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года aninzah77 #
3 февраля 2016 года Лия Ефимцева # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Просто Сергеевна #
3 февраля 2016 года Лия Ефимцева # (автор рецепта)
3 февраля 2016 года Просто Сергеевна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: