Как и обычно-диетическая запеканка)Без яиц, без масла, без муки и манки.
- 4 февраля 2016, 12:11
- 4025
Творожная запеканка "Лисий хвост"
Ингредиенты для «Творожная запеканка "Лисий хвост"»:
- Творог (низкокалорийный) — 600 г
- Тыква — 200 г
- Курага — 80 г
- Сахар — 1,5 ст. л.
- Куркума — 1 ч. л.
- Цедра апельсина (по вкусу)
- Крахмал кукурузный — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1118.1 ккал |
белки
116.4 г |
жиры
13.4 г |
углеводы
139 г |
100 г блюда | |||
ккал 117.7 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 14.6 г |
Рецепт «Творожная запеканка "Лисий хвост"»:
-
Тыкву порезать мелкими кубиками. Отварить до готовности. Откинуть на дуршлаг и дать стечь воде.
-
Курагу вымыть и порезать мелкими кубиками.
-
Творог+кукурузный крахмал+сахар+куркум а+цедра апельсина =сложить в ёмкость и взбить миксером до однородности.
-
Добавить отваренную тыкву и порезанную курагу. Перемешать хорошенько.
-
Выложить в форму, смазанную маслом. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут, накрыв фольгой. Потом снять фольгу и выпекать до зарумянивания.
-
Вынуть запеканку из духовки, остудить и угощаться)
-
Приятного аппетита)
Комментарии и отзывы
23 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
23 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Очень рада,что сынке понравилась запеканка!мне приятно
а творог надо брать Благода в пачках но возможно у вас такого нет...
а в итоге главное что получилось всё! надеюсь завтра и вы оцените
24 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
24 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Ну я рада,что все довольны!ну а кстати...творог этот 12 %
24 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
24 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
24 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
24 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
24 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
24 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
25 сентября 2016 года Алина Дзагоша #
25 сентября 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
14 мая 2016 года мясная душа #
14 мая 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
надеюсь приготовите и не разочаруетесь
29 февраля 2016 года Алина Дзагоша #
1 марта 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
спасибо!
15 февраля 2016 года Т-пушка #
15 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года Т-пушка #
6 февраля 2016 года korolina #
Лисий хвост,класс!
6 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 февраля 2016 года maraki84 #
5 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
5 февраля 2016 года tomi_tn #
5 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года tomi_tn #
6 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года tomi_tn #
6 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
6 февраля 2016 года tomi_tn #
4 февраля 2016 года Просто Дуня #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Просто Дуня #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года топиарий #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Отлично,очень рада,что забрали в КК
4 февраля 2016 года Drakosha5 #
Как же мне все-таки нравятся ваши рецепты - очень совпадают с моими вкусовыми предпочтениями и понятием правильного питания
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Mamita SI #
А лисичка еще замечательней!
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года veronika1910 #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Олеся Петрова #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Лепачка #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
да....дамочка уже светилась тут
4 февраля 2016 года luneva_e #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Violl #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
знала бы ты,чем оно навеяно было
4 февраля 2016 года Violl #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Violl #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Violl #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Violl #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года antonina gil53 #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Это Вы о запеканке или о рядом стоящей даме?
4 февраля 2016 года antonina gil53 #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
а то обе рукотворные же
4 февраля 2016 года antonina gil53 #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Вы знаете...я с ужасом поняла,что и глаза уже не те и купила очки...и рука правая болит...ну это если о рукоделии говорить...
4 февраля 2016 года Olgastih #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Юлия Бурлакова #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
4 февраля 2016 года Милодора #
4 февраля 2016 года Рыжая Лиса77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: