Такая нежная курочка в молоке очень нравится деткам! Но, и взрослым она прийдётся по вкусу! Блюдо очень простое и быстрое в приготовлении, а потому ещё больше подходит занятым мамам!
прошутто75Поваренок 6 уровня
- 9 февраля 2016, 13:33
- 26547
Куриная грудка в молоке
Ингредиенты для «Куриная грудка в молоке»:
- Грудка куриная — 400 г
- Горошек зеленый (замороженный или свежий) — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Молоко — 250 мл
- Мука пшеничная / Мука — 20 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Петрушка — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1074.5 ккал |
белки
115.4 г |
жиры
39.6 г |
углеводы
66.1 г |
| Порции | |||
| ккал 268.6 ккал |
белки 28.9 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 16.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.4 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Куриная грудка в молоке»:
-
Подготовить куриную грудку; вымыть и нарезать небольшими кусочками, слегка обвалять в муке. Удалить излишки муки.
-
В глубокой сковороде разогреть оливковое масло и слегка обжарить кусочки курицы на среднем огне со всех сторон до золотистого цвета.
-
Тем временем луковицу нарезать, положить её в небольшую кастрюльку с горошком (количество горошка можете регулировать по своему вкусу), залить водой так, чтобы она была вровень с горошком и поставить на огонь. Дать закипеть и варить на среднем огне пока обжаривается курица (минут 7-10). Немного посолить.
-
Как только курочка поджарится со всех сторон, влить тёплое (!) молоко.
-
К этому времени горошек немного сварится и количество жидкости в кастрюле уменьшится. Как только молоко в сковороде с курицей немного уварится и загустеет, добавить в сковороду горошек со всей оставшейся жидкостью. Еще немного посолить по вкусу.
-
Потушить всё вместе на несильном огне около 15 минут, время от времени помешивая, до загустения соуса. Присыпать блюдо измельчённой петрушкой, перемешать и снять с огня. Приятного аппетита!
Кстати, вместо горошка можно использовать и другие овощи... По вашему вкусу, это может быть и кабачок-цукини, зелёная стручковая фасоль, и спаржа, и даже грибы! Подавать с любимым гарниром!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6718
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2018 года inna_2107 #
11 июня 2018 года galina27 1967 #
11 июня 2018 года inna_2107 #
13 июня 2018 года galina27 1967 #
11 июня 2018 года mtata #
11 июня 2018 года inna_2107 #
21 февраля 2018 года ms olya1226 #
21 февраля 2018 года Лилек3011 #
21 февраля 2018 года Светланка g980 #
21 февраля 2018 года Лилек3011 #
21 февраля 2018 года Светланка g980 #
21 февраля 2018 года jannasimf #
21 февраля 2018 года Лилек3011 #
21 февраля 2018 года Лиса Петровна #
21 февраля 2018 года Лилек3011 #
21 февраля 2018 года lioliy1967 #
22 февраля 2018 года Лилек3011 #
26 февраля 2018 года laka-2014 #
27 февраля 2018 года Лилек3011 #
27 февраля 2018 года laka-2014 #
31 января 2018 года VikkiV #
21 февраля 2018 года ms olya1226 #
21 февраля 2018 года VikkiV #
31 января 2018 года lioliy1967 #
30 января 2018 года inna_2107 #
30 января 2018 года masha vet #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года masha vet #
30 января 2018 года mtata #
14 февраля 2018 года masha vet #
30 января 2018 года Сурик #
14 февраля 2018 года masha vet #
30 января 2018 года inna_2107 #
14 февраля 2018 года masha vet #
31 января 2018 года Ирушенька #
14 февраля 2018 года masha vet #
31 января 2018 года lioliy1967 #
14 февраля 2018 года masha vet #
21 февраля 2018 года ms olya1226 #
21 февраля 2018 года masha vet #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года masha vet #
Мы с тобой сегодня одинаково пообедали
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года masha vet #
30 января 2018 года Покусаева Ольга #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года terry-68 #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года Светланка g980 #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года Сурик #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года inna_2107 #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года inna_2107 #
30 января 2018 года рева-2016 #
30 января 2018 года mtata #
30 января 2018 года beautiful woman # (модератор)
30 января 2018 года mtata #
31 января 2018 года beautiful woman # (модератор)
31 января 2018 года mtata #
31 января 2018 года Ирушенька #
31 января 2018 года mtata #
31 января 2018 года lioliy1967 #
31 января 2018 года mtata #
31 января 2018 года felix032 #
31 января 2018 года mtata #
31 января 2018 года акчуч #
1 февраля 2018 года mtata #
21 февраля 2018 года ms olya1226 #
21 февраля 2018 года mtata #
19 января 2018 года Akira Shinrei #
9 февраля 2017 года helen-sin #
2 июля 2016 года YliYli #
5 июля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
8 июня 2016 года whit lilya #
8 июня 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
7 мая 2016 года Пиноккио #
8 мая 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
23 апреля 2016 года Марина1609 #
24 апреля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года SuJu-ELF #
1 марта 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
1 марта 2016 года SuJu-ELF #
1 марта 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
25 февраля 2016 года lina los #
25 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года гурман1410 #
22 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Мила-ла-ла #
очень-очень вкусно! и молоко гараздо вкуснее,чем в сметане.у меня ничего не свернулось-все отлино.буду еще готовить однозначно.спасибо!
22 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
17 февраля 2016 года Helenkam #
17 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
16 февраля 2016 года Dinni #
17 февраля 2016 года прошутто75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: