Известный факт - практически ни один праздник не обходится без салатов с капустой. Любит русский народ сей овощ. Мой салат один из вариантов на капустную тему... Пробуйте!!!
alekstrПоваренок 6 уровня
- 13 февраля 2016, 23:46
- 1809
Салат с капустой, хурмой и яблоком
Ингредиенты для «Салат с капустой, хурмой и яблоком»:
- Капуста белокочанная / Капустa (маринованная) — 100 г
- Яблоко — 100 г
- Хурма — 100 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Масло горчичное — 2 ст. л.
- Укроп
- Соль (по вкусу)
- Сахар (по вкусу)
- Перец душистый (1 горошина )
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
375.5 ккал |
белки
4.5 г |
жиры
27.3 г |
углеводы
38.4 г |
| Порции | |||
| ккал 187.8 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 19.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.5 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Салат с капустой, хурмой и яблоком»:
-
Подготавливаем продукты.
-
Хурму моем. Нарезаем кубиком.
-
Яблоко моем. Трем на терке.
-
В чашечку наливаем горчичное масло, добавляем лимонный сок, измельченный чеснок и перец. Добавляем по вкусу соль и сахар. Перемешиваем. Заправка для салата готова.
-
В чашку выкладываем маринованную капусту, яблоко и хурму. Добавляем заправку.
-
Хорошо перемешиваем. Накрываем чашку пленкой. Отправляем в холодильник на 20 минут.
-
Раскладываем и посыпаем мелконарезанным укропом. Подаем салат.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 февраля 2016 года Aigul4ik #
15 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года veronika1910 #
15 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
15 февраля 2016 года nestcom24 #
15 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
14 февраля 2016 года khris n2011 #
14 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
14 февраля 2016 года Ирушенька #
14 февраля 2016 года alekstr # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: