Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Amazing foodПоваренок 1 уровня

19 февраля 2016, 14:50
8819

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 659 ккал	белки 63.6 г	жиры 47.2 г	углеводы 9.9 г
Порции
ккал 329.5 ккал	белки 31.8 г	жиры 23.6 г	углеводы 5 г
100 г блюда
ккал 101.4 ккал	белки 9.8 г	жиры 7.3 г	углеводы 1.5 г

Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Способ приготовления:
Помойте и просушите рукколу, нарежьте лосось на длинные полоски. Разрежьте помидоры черри на пополам. Если у Вас большой шарик моцаррелы, нарежьте его на маленькие кусочки, а если у Вас шарики моцареллы, можете их разрезать пополам.
Всё переложите в большую салатницу, добавьте масло, бальзамико, соль, перец и семена кунжута. Хорошенько перемешайте.
И... приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: ужин обед второе

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/]Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/19/49/1457862_39964-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Ингредиенты: Лосось, Рукола, Помидоры черри, Масло оливковое, Бальзамик, Кунжут, Моцарелла, Соль.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016feb/19/49/1457862_39964-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла" title="Рецепт: Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4049">Рукола</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1147">Моцарелла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/121228/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Лёгкий и вкусный салат, который обязательно Вам понравится!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Лосось Рукола Помидоры черри Масло оливковое Бальзамик Кунжут Моцарелла Соль

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

202

Салат "Сказочная Снегурочка"

74
202
17665

1377

Молодой картофель по-португальски с горчичной заправкой

40
1377
20663

936

Паштет куриный с сыром

48
936
109976

Комментарии и отзывы

19 февраля 2016 года Ирушенька #

Очень вкусный салат!

19 февраля 2016 года Kuss #

Отличный салат! Я все время такое поглощаю с разными наполнителями. Главное что бы руккола была и крем-бальзамик, ну и кедровые орешки совсем не лишние.

19 февраля 2016 года Amazing food # (автор рецепта)

Я добавляю семена кунжута, получается очень вкусно.

19 февраля 2016 года TotallyBlond #

надо пробовать)

19 февраля 2016 года Анюта Литвин #

Быстрый и легкий

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла

Ингредиенты для «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Лёгкий салат с лососем и сыром моцарелла»:

Похожие рецепты

Салат "Хозяин тайги"

Салат "Поцелуй осени"

Салат с тунцом и пармской ветчиной

Салат "Мужской каприз"

Рыбный салатик

Салат "Новогоднее украшение"

Горбуша по-королевски

Картофельный салат с копченой сайрой

Салат "Рыбка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сказочная Снегурочка"

Молодой картофель по-португальски с горчичной заправкой

Паштет куриный с сыром

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!