Предлагаю вам попробовать очень вкусный, легкий фруктовый салат. Легко готовится, доступные ингредиенты и оригинальное оформление. Угощайтесь!
NinzonkaПоваренок 5 уровня
- 22 февраля 2016, 3:23
- 2982
Салат "Кубик-Рубик"
Ингредиенты для «Салат "Кубик-Рубик"»:
Для салата
- Арбуз — 1 ломт.
- Киви — 2 шт
- Дыня — 1 ломт.
- Сыр твердый — 50 г
- Базилик — 1 веточ.
Для соуса
- Йогурт (обезжиренный) — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 1 ч. л.
- Мед — 1 ч. л.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
315 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
5.2 г |
углеводы
55 г |
| Порции | |||
| ккал 157.5 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 27.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 11.7 г |
Рецепт «Салат "Кубик-Рубик"»:
-
Нарезаем арбуз, киви, дыню и сыр кубиками одинакового размера.
-
Делаем соус. Смешиваем йогурт, лимонный сок и мед.
-
Складываем, делая куб. Украшаем базиликом и подаем с соусом.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2016 года Каникула #
17 октября 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
24 февраля 2016 года Aigul4ik #
25 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года mariana82 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Джени дочь Тали Гофман #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Ирушенька #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года maraki84 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Мила-Людок #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года veronika1910 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года tomi_tn #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Лисенок #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года lamer #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года julcook #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года леона леонова #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Lady_Snake8 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года Lady_Snake8 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
22 февраля 2016 года khris n2011 #
22 февраля 2016 года Ninzonka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: