Безумное сочетание острой курочки со сладкой морковью не оставят вас равнодушными. Быстро, просто и очень вкусно.
Максим ГаринПоваренок 4 уровня
- 23 февраля 2016, 7:00
- 3361
Курица чили с морковью
Ингредиенты для «Курица чили с морковью»:
- Грудка куриная — 150 г
- Морковь — 4 шт
- Помидор — 1 шт
- Перец чили — 0.5 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Сахар — 2 ч. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 6 ст. л.
- Зелень
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1383.8 ккал |
белки
46.2 г |
жиры
103.7 г |
углеводы
69.2 г |
| Порции | |||
| ккал 691.9 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 51.9 г |
углеводы 34.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 166.7 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Курица чили с морковью»:
Первым делом шинкуем морковь соломкой и обжариваем в оливковом масле пару минут, затем к моркови добавляем помидор, резаный кубиками, добавляем соль и сахар и тушим на медленном огне до полного приготовления моркови. Этим временем займемся курицей, для начала обсушим грудку в бумажном полотенце и нарежем соломкой вдоль волокон. На вторую сковородку наливаем достаточно масла, ждем, когда масло накалится и обжариваем в нем полоски курицы. Через пять минут добавляем паприку, красный жгучий перец и соль. Еще через пару минут добавляем мелко шинкованный чеснок и перец чили, обжариваем минуту и - готово))) Курочку перекладываем в сковородку с уже готовой морковью, перемешиваем, добавляем соевый соус, выпариваем его немного. И вот, все готово!! Украшаем зеленью. Приятного!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2017 года Murena777 #
18 июля 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
21 мая 2017 года Ирушенька #
21 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
20 мая 2017 года Светланка g980 #
21 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
20 мая 2017 года felix032 #
20 мая 2017 года Светланка g980 #
20 мая 2017 года felix032 #
20 мая 2017 года subsidii66 #
20 мая 2017 года felix032 #
20 мая 2017 года mtata #
22 мая 2017 года felix032 #
20 мая 2017 года акчуч #
22 мая 2017 года felix032 #
22 мая 2017 года акчуч #
21 мая 2017 года Покусаева Ольга #
22 мая 2017 года felix032 #
21 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
21 мая 2017 года Ирушенька #
22 мая 2017 года felix032 #
22 мая 2017 года Сурик #
22 мая 2017 года felix032 #
18 мая 2017 года Лилек3011 #
18 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Жменька ИИ #
16 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
15 мая 2017 года девушка с веслом #
15 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
12 мая 2017 года Tato-sha #
Морковь сама по себе тоже хороша, да )
Спасибо!
12 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
9 мая 2017 года suliko2002 #
10 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
9 мая 2017 года iren0511 #
10 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
9 мая 2017 года iren0511 #
5 мая 2017 года Сурик #
5 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
5 мая 2017 года акчуч #
6 мая 2017 года Сурик #
5 мая 2017 года cook_with_smile #
6 мая 2017 года Сурик #
5 мая 2017 года felix032 #
6 мая 2017 года Сурик #
Но..., это не салат , а горячее!
6 мая 2017 года felix032 #
6 мая 2017 года Сурик #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года Сурик #
6 мая 2017 года Покусаева Ольга #
6 мая 2017 года Светланка g980 #
6 мая 2017 года Сурик #
4 мая 2017 года Nat W #
4 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
4 мая 2017 года mazziadri #
4 мая 2017 года Nat W #
3 мая 2017 года Аллочка-уралочка #
3 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
3 мая 2017 года Аллочка-уралочка #
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года cook_with_smile #
Вкусная, яркая и нарядная!
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года cook_with_smile #
3 мая 2017 года felix032 #
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года Покусаева Ольга #
3 мая 2017 года subsidii66 #
3 мая 2017 года victoria ms #
3 мая 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
1 апреля 2017 года o roma #
Изысканность в простоте!
Мы с мужем были в восторге - всё в нашем вкусе!!!
Вместо куры была индейка и в морковь добавила куркумы. Рецепт, однозначно, поселился у меня навсегда. Спасибо еще раз!!!
1 апреля 2017 года cook_with_smile #
1 апреля 2017 года o roma #
Юля, вчера за один присест съели! Вкуснятина бесподобная!!!
5 апреля 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
28 марта 2017 года o roma #
Не гарам-масала, но, уверена, что тоже безумно вкусно.
20 баллов Вам! Взяла на вооружение. Спасибо, Максим.
28 марта 2017 года Максим Гарин # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года gorkaya1 #
1 апреля 2016 года Максим Гарин # (автор рецепта)
25 марта 2016 года mazziadri #
25 марта 2016 года Максим Гарин # (автор рецепта)
30 апреля 2017 года Nat W #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: