В нашей семье тыкву люблю только я, поэтому мне приходится выдумывать рецепты основного блюда, которое будут есть все члены семьи и добавку в виде тыквы для меня. Соус готовится, конечно же, элементарно, самое долгое-почистить и подготовить тыкву. Тыквенный соус с цитрусовой ноткой добавит вкуса обычным оладьям, а мед и имбирь повысят иммунитет и настроение в весенние деньки. За рецепт оладий благодарю Людочку beautiful woman
- 1 марта 2016, 10:16
- 1666
Оладьи с соусом "Нет простуде!"
Ингредиенты для «Оладьи с соусом "Нет простуде!"»:
- Тыква (уже приготовленной любым удобным способом) — 100 г
- Апельсин (сок и цедра ) — 1 шт
- Сахар коричневый — 1 ч. л.
- Мед (с горкой, мед и сахар добавлять по своему вкусу) — 1 ч. л.
- Корица — 2 ч. л.
- Кардамон — 1 ч. л.
- Имбирь (свежего, натертого на мелкой терке) — 1 ч. л.
- Оладьи (количество-сколько потребуется)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
177.4 ккал |
белки
3.5 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
42 г |
100 г блюда | |||
ккал 52.2 ккал |
белки 1 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 12.4 г |
Рецепт «Оладьи с соусом "Нет простуде!"»:
-
Продукты, которые нам понадобятся
-
Оладьи выпекаем на растительном масле, на раскаленной сковороде
-
Тыкву перетираем в пюре, добавляем сок апельсина и цедру (по желанию)
-
Добавляем все специи и выпариваем на маленьком огне до желаемой консистенции (я люблю по-гуще)
-
Выкладываем наши оладушки и употребляем! Соус я потом добавляла в пшенную кашу- то же неплохо!
Комментарии и отзывы
16 марта 2016 года Violl #
17 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
2 марта 2016 года khris n2011 #
2 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года IrikF #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года mariana82 #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года ogiway #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года ogiway #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года ogiway #
1 марта 2016 года maraki84 #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года julcook #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Ирушенька #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Aigul4ik #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года gorelgena #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Куклина Анастасия #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Марьяна_Z #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Демурия #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Гуррикап #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
1 марта 2016 года Marioka82 #
1 марта 2016 года Мила-Людок # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: