Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

AlefniuniaПоваренок 8 уровня

25 сентября 2008, 2:55
6740

Рыба с овощами

Часто готовлю это блюдо мужу, он его очень любит. Получается сочно и вкусно. Пошагово забыла сфоткать, вспомнила, когда уже было готово, но успела до того, как съели, а улетает она быстро.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами»:

Филе рыбное
Лук репчатый — 3 шт
Морковь — 3 шт
Помидор — 3 шт
Картофель — 4 шт
Майонез
Сыр твердый (у меня не было)

Время приготовления: 60 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 697.5 ккал	белки 18.8 г	жиры 1.4 г	углеводы 157.3 г
100 г блюда
ккал 52.4 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 11.8 г

Рецепт «Рыба с овощами»:

Лук порезать кубиками и обжаривать на сковороде в раст. масле. Морковь на крупную терку и добавить к луку, продолжая обжарку. Помидоры залить кипятком и снять шкурку. Порезать кубиками и добавить к овощам на сковороде, еще немного протушить, посолить. Картофель почистить и порезать кружочками. Рыбу - кусочками размером со спичечный коробок. На противень выложить протушенные овощи, сверху картофель, посолить. Рыбу посолить и выложить на картофель. Майонез смешать с тертым сыром (у меня без) и намазать им рыбу. В духовку при 200 ° t до готовности, украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12299/]Рыба с овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/12299/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/5/567/56791.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Часто готовлю это блюдо мужу, он его очень любит. Получается сочно и вкусно. Пошагово забыла сфоткать, вспомнила, когда уже было готово, но успела до того, как съели, а улетает она быстро.

Ингредиенты: Филе рыбное, Лук репчатый, Морковь, Помидор, Картофель, Майонез, Сыр твердый.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/5/567/56791.jpg" alt="Рецепт: Рыба с овощами" title="Рецепт: Рыба с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Часто готовлю это блюдо мужу, он его очень любит. Получается сочно и вкусно. Пошагово забыла сфоткать, вспомнила, когда уже было готово, но успела до того, как съели, а улетает она быстро.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/12299/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с овощами

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с овощами»:

Филе рыбное Лук репчатый Морковь Помидор Картофель Майонез Сыр твердый

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

5290

Салат "Сугроб здоровья"

207
5290
660374

3966

Салат из огурцов "Пальчики оближешь"

179
3966
141579

330

Кофейно-карамельный бизкофлан

118
330
15849

Комментарии и отзывы

20 мая 2009 года Ялорис #

Вкусно, Аллочка, спасибо!!!!

20 мая 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Лорочка,и тебе спасибо.

20 мая 2009 года Ялорис #

КАКАЯ ПРЕЛЕСТЬ!!!! СПАСИБО, СОЛНЦЕ, ОГРОМНОЕ!!!!

20 мая 2009 года Femida #

Аллочка вкусняшечка рецепт!!!

Забираюююю

20 мая 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Олесечка,спасибо. Готовь на здоровье.

17 апреля 2009 года DAISY # (модератор)

Аллочка! Рецептик надо бы исправить.

29 апреля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Светик подскажи как? Я просмотрела,вроде бы все на месте.

29 апреля 2009 года DAISY # (модератор)

Аллочка! Вот здесь все написано.
Ты читала вот это http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=969?

29 апреля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Светик,спасибо. Я еще не сталкивалась с этим. Можно я к тебе к первой обращусь? Нужно будет проверить другие рецепты.

29 апреля 2009 года DAISY # (модератор)

Конечно, обращайся. Присылай ссылочки на рецепты и правильный состав. Все будет

30 апреля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Спасибо,уже отправила.

И еще кучу нужно отправить,когда время будет. Ужас,что в рецептах творится.

30 апреля 2009 года DAISY # (модератор)

Аллочка! Ты по-немногу, когда будет время проверяй и присылай. Надеюсь, после того, как все приведем в порядок, ПОДБОР РЕЦЕПТОВ лучше работать будет.

30 апреля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Светулик,спасибо.

5 февраля 2009 года Vkusnaya deleted #

Обожаю рыбные запеканочки! Уверенна, что оч вкусно+++++

6 февраля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

Спасибо. Это любимое блюдо моего мужа.А он очень привередлив к рыбке.

остальные картинки тут

5 февраля 2009 года Ярынка #

5 февраля 2009 года Alefniunia # (автор рецепта)

остальные картинки тут

Спасибо.

23 октября 2008 года Алика #

Вкуснятское блюдо!!!

+++++++++++++++++

23 октября 2008 года Alefniunia # (автор рецепта)

Спасибочки.

19 октября 2008 года eriniya #

Она и без сыра улетит со свистом!!!Очень здорово!!!!++++

19 октября 2008 года Alefniunia # (автор рецепта)

Это ты точно подметила.Улетает мгновенно.

19 октября 2008 года eriniya #

Сорри,расхвалила,а про плюсик позабыла!!!
исправленому верить..

27 сентября 2008 года maj4ik #

отличная рыбка!! +++

28 сентября 2008 года Alefniunia # (автор рецепта)

Маюша,спасибо.

26 сентября 2008 года wowan5 #

вчера делали рыбку по вашему рецепту большое мерси
всем понравилось

28 сентября 2008 года Alefniunia # (автор рецепта)

И вам спасибо за доверие. На здоровье.

25 сентября 2008 года DAISY # (модератор)

Замечательная рыба!