Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 27 марта 2016, 19:49
  • 7849

Салат луковый

Рецепт: Салат луковый

Быстрый салат, в котором основной ингредиент - лук. За счёт каперсов, соуса и способа приготовления создаётся впечатление, что лук хорошо маринованный. Всем любителям лука рекомендую!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат луковый»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
339.5 ккал 		белки
3.4 г 		жиры
30.2 г 		углеводы
14.6 г
Порции
ккал
169.8 ккал		 белки
1.7 г		 жиры
15.1 г		 углеводы
7.3 г
100 г блюда
ккал
130.6 ккал		 белки
1.3 г		 жиры
11.6 г		 углеводы
5.6 г

Рецепт «Салат луковый»:

  • Почистить лук и нарезать полукольцами. Положить в дуршлаг. Промыть холодной водой. Разобрать на кусочки.
    Если лук злючий, как мой, ошпарить кипятком и снова промыть холодной водой. И хорошенько пролить уксусом. Дать постоять минут 10. Снова промыть холодной водой и обсушить по возможности.

  • Нарезать кинзу. Я очень люблю эту травку, но можно использовать укроп или петрушку.

  • Смешиваем в равных пропорциях соевый соус и оливковое масло. Выкладываем лук в салатник. Добавляем кинзу и соус и хорошо перемешиваем.

  • Добавляем горсть маринованных каперсов. Можно не добавлять, но они придают салату вкус хорошо замаринованного блюда.

  • Салат готов!!! Приятного аппетита!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6516
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна + К" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска салат обед ужин пост

Вкусы: луковый насыщенный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат луковый
Рецепт: Салат луковый

Быстрый салат, в котором основной ингредиент - лук. За счёт каперсов, соуса и способа приготовления создаётся впечатление, что лук хорошо маринованный. Всем любителям лука рекомендую!!!

Ингредиенты для «Салат луковый»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат луковый» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Отличный салат! Взяла рецепт в КК!
Спасибо, салат обалденный, простой приготовлении и бюджетный!!!Ну а с мясом вообще слов нет....
Наталья, спасибо!
Обожаю ВСЕ с луком и из лука. Отличный салат! Спасибо
Спасибо!
Вместо каперсов положила зёрна ГРАНАТА - ум отъешь!!!!!!! Забрала в КК-шечку, буду делать постоянно! Спасибо за рецепт! На самом деле - что-то всё мудрим-мудрим, выдумываем эти многослойные салаты - торты, а на самом деле проще надо быть, всё гениальное просто!
Ксения, спасибо за внимание к рецепту! С гранатом отличный салатик, тоже очень любим!
Основа такая, что добавить можно что угодно, хоть клюкву, хоть каперсы, хоть гранат, хоть грецкий орех, хоть оливки, хоть маринованный чеснок - ВСЁ БУДЕТ ПОТРЯСНО! Ваш шедевр всем угодит!
Спасибо за добрые слова!
Отличный салат, из разряда простенько, но со вкусом.
Отличный салат, из разряда простенько, но со вкусом.
Отличный салат, из разряда простенько, но со вкусом.
Спасибо за внимание к рецепту!
Очень интересный рецепт.
Вкусно.
Яночка, спасибо за замечательный фотоотчет! Рада, что лучок понравился!
Викуля!!Спасибо за рецептик ароматного лучка!! Делала к шашлыку. Всем очень и очень понравилось! ! Ещё раз спасибо!!!!
Мариночка, спасибо, моя дорогая, за такую красоту! Как я рада, что лучок понравился!
Понравился очень -очень !! Особенно муж мой был доволен. Так что, забираю твой рецептик, Викулечка , в вечное и очень частое пользование
Вкусный лучок! Каперсов не было.
Катюша, спасибо за замечательное фото! Рада, что даже без каперсов лучок понравился!
Без каперсов, но с маслинами - салат получился изумительным, просто и быстро мой кухонный девиз)) Так что, "мое блюдо", спасибо за рецепт! Ела с отварной бараниной, идеально!
Ирина, спасибо за доверие и высокую оценку моего рецепта! Готовьте на радость!
Викулечка! Шикарный салатик! Ну, такой вкусный!!! Нет слов!!! К шашлычку будет великолепен! Готовила с кинзой! Какой же аромат!!! Необыкновенный! Но я добавила ещё по чуть-чуть соль, сахар и перец молотый черный. Не хватало мне этих ингредиентов! Но это каждому своё и по вкусу! Спасибо тебе большое за такой чудо рецепт!!!
Интересный рецепт. Рада, что тебе понравился!
Спасибо большое, Олечка!!! Мы любим такие салатики!!!
↑Ответ для Сурик
Людочка, замечательное получилось дополнение к мясу
Это точно! Спасибо большое, Олечка!!!
↑Ответ для Сурик
Людочка, отличный салатик приготовила!
Олечка, дорогая!!! Спасибо большое за похвалу!!!
↑Ответ для Сурик
Людочка, как же я рада, что мой скромный салатик тебе понравился!!! Спасибо за доверие и такое аппетитное фото, жутко захотелось шашлычка с таким салатиком!
↑Ответ для Сурик
Людочка, отличный салат , к мясу то, что надо !!!
Спасибо большое, Галочка! А я вчера и с рыбкой жареной хорошо поела, тоже вкусно!
Такой салат очень хорош к мясу !
Аллочка, совершенно согласна! К мясу самое то!
Вика, часто готовлю нечто подобное к шашлыку, только без каперсов и соуса и ещё чеснок добавляю. Попробовала твой вариант, вкус конечно НАМНОГО богаче и ярче. Огромное спасибо, за такой вариант салата, очень вкусно! У меня только, по бедности,))) не каперсы, а огурчик маринованный, свой, очень ядрёный))) Обязательно при случае попробую и с каперсами. Спасибо, салатик, точно по моему вкусу!!!
Женечка, замечательный салатик у тебя получился! Ядрёный огурчик тоже очень хорошо! Каперсы, при случае, попробуй добавить!
Обязательно попробую, в них кислинки конечно побольше, и другой оттенок вкуса получится. Спасибо тебе
Вкусный салат! Сочный, яркий, пикантный! Все как мы любим! Да и готовить просто и быстро. Вместо каперсов-оливки.
Спасибо!!!
Олечка, спасибо, моя дорогая! Жаль, что без каперсов Но я очень рада, твоей заботе, дружбе и красоте в моих рецептах! СПАСИБО!!!
Виктория, спасибо огромное за луковый салат! Делаю подобный очень часто. К шашлыку, жареному мясу в обязательном порядке, но с другими пропорциями. Вместо каперсов в заправку вмешиваю около 1/4 чайных ложки меда, добавляю острых перчиков. В этот раз приготовила строго по Вашему рецепту. Очень понравился вариант. Супругу понравился такой лучок даже больше, чем мой вариант. Буду готовить теперь и так! На второй день салат вкуснее!
Иришечка великолепное исполнение рецепта
Танечка, спасибо огромное за такие добрые слова в мой адрес!!!
↑Ответ для iren0511
Ирина, спасибо Вам огромное, за доверие и такой замечательный и подробный отчет! Очень рада, что салатик понравился! Я тоже готовлю луковый салат по-разному, но этот вариант один из любимых, каперсы здесь очень удачно вписались. СПАСИБО!!!
Виктория, каперсы действительно вписались очень удачно!!! Вам спасибо за новый для меня вариант!
Интересный салатик, забрала к себе в КК спасибо большое за рецепт Сделаю такой салатик
Спасибо!!! Попробуйте!!!
Очень интеремно@
Спасибо, Ладунь!!!
Пикантно!
Спасибо, Юленька!!!
Замечательно!
Вероника, спасибо, милая!!!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"
Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"
Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"

Каркасный дом с эркером V132 "Виндзор"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки