Предлагаю вашему вниманию безумно вкусный салат, который подойдёт как в будничные так и в праздничные дни, более того, этот салат можно употреблять в пост... в дни, когда позволена пища с растительным маслом!
yusik ermakovaПоваренок 1 уровня
- 28 марта 2016, 17:08
- 15073
Салат с кукурузой и шампиньонами
Ингредиенты для «Салат с кукурузой и шампиньонами»:
- Рис — 100 г
- Кукуруза — 1 бан.
- Шампиньоны (Свежие ) — 400 г
- Огурец (Свежий ) — 1 шт
- Майонез (Так как я делала этот салат во время поста, то и майонез у меня был постный!)
- Соль (По вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1297.2 ккал |
белки
54.5 г |
жиры
20.4 г |
углеводы
227.3 г |
| Порции | |||
| ккал 259.4 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 45.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.1 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 25.3 г |
Рецепт «Салат с кукурузой и шампиньонами»:
-
Итак, достаём все ингредиенты! Рис, огурец, шампиньоны, кукурузу и майонез! У меня майонез постный
-
Рис отвариваем, остужаем. Свежие шампиньоны режем и обжариваем на растительном масле, остужаем. Огурец очищаем от шкурки, режем маленькими кубиками, из кукурузы сливаем жидкость. Смешиваем все ингредиенты, добавляем соль и майонез по вкусу! Салат готов! Приятного аппетита! Обращаю Ваше внимание, что количество ингредиентов приблизительное, так как сама всегда делаю на глаз!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 января 2020 года Larrissa1 #
8 января 2020 года yusik ermakova # (автор рецепта)
1 января 2017 года xangelok #
7 января 2017 года yusik ermakova # (автор рецепта)
24 декабря 2016 года miteka94 #
25 декабря 2016 года yusik ermakova # (автор рецепта)
17 октября 2016 года Лерочка2016 #
27 апреля 2016 года Ирина Влазнева #
29 марта 2016 года khris n2011 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: