Вкусный, теплый и сливочный салат из красной чечевицы. Ароматный и совершенно нежный. Угощайтесь!
- 1 апреля 2016, 0:40
- 2397
Теплый салат из красной чечевицы
Ингредиенты для «Теплый салат из красной чечевицы»:
- Чечевица (Красная персидская) — 0,5 стак.
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное (Для жарки и заправки)
- Семечки подсолнуха — 2 ст. л.
- Зелень (Любимая для подачи)
- Специи (На кончике ножа: чесночный порошок, кориандр, базилик, чабер, майоран)
- Соль (По вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
231.8 ккал |
белки
8.3 г |
жиры
16 г |
углеводы
14.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 128.8 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 8.9 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Теплый салат из красной чечевицы»:
-
Лук нарезать полу кольцами, морковь натереть на крупной терке. Обжарить овощи до готовности в небольшом количестве растительного масла.
-
Чечевицу отварить в подсоленой воде, на небольшом огне не более 7-10 минут. Откинуть на дуршлаг.
-
В салатник выложить овощи, чечевицу, семечки, соль и все специи. Заправить салат маслом, перемешать. При подаче украсить зеленью на свое усмотрение ( у меня кинза). Специи не менять, именно они придают свою неповторимость и оригинальность салату.
Комментарии и отзывы
26 марта caramel77 #
5 апреля 2016 года masha vet #
Все однозначно добавки хотят!
Вкусно безумно! Настолько душевно!
Будет в любимчиках он непременно!
Очень нежный, ароматный!
И готовить на раз, два!
До того во всем приятный!
Исчезает со стола!
Спасибо солнышко от нас, за это наслаждение!
Скажу тебе еще не раз, такое объедение!!!
5 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Душевный салатик у тебя получился умничка. Фото выше всех похвал
5 апреля 2016 года masha vet #
Салатик просто бомба!
Мы все в восторге! Каждый день готовим!
2 апреля 2016 года veronika1910 #
2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года khris n2011 #
2 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Tatanj #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Ange77 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года mariana82 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года masha vet #
В такой салат из чечевицы!
Восхитительный, полезный!
Он к столу всегда уместный!
Сочетание прекрасно!
Замечательный рецепт!
Уж готовить буду часто!
Никаких сомнений нет!
Спасибо милая моя, салатик забираю!
В него влюбилась просто я, отчетик обещаю!
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года natali65_77 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года тататима #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года sibir77 #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Ирушенька #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года Nika #
1 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: