На завтрак, ужин и обед прекрасный делаем омлет! И будет он любимый нами! Воздушный, нежный, с кабачками! Готовится мгновение, отличный результат! Сплошное восхищение и минимум затрат! Вкусный, сочный, очень быстрый, замечательный такой! Ароматный, золотистый, вам понравится с семьей!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 3 апреля 2016, 15:10
- 35739
Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"
Ингредиенты для «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кабачок (маленький) — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Зелень (по желанию) — 0,5 пуч.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
- Специи — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
555.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
16.9 г |
| Порции | |||
| ккал 277.9 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 21.6 г |
углеводы 8.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 9 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Омлет с кабачком "Мгновенный завтрак"»:
-
Продукты
-
Кабачок натереть на крупной терке, лишний сок чуть отжать.
-
К кабачку добавить яйца, муку, посолить по вкусу
-
Взбить вилкой, получится пышная масса.
-
На разогретую сковороду с растительным маслом вылить кабачково-яичную массу
-
Готовить под крышкой, на маленьком огне
-
Когда одна сторона поджарится, аккуратно ( я это делаю с помощью второй лопатки) перевернуть на другую сторону.
-
Накрыть крышкой, и довести до готовности. Сковородку на это кол-во лучше брать небольшую, и хорошего качества.
-
Омлет готов.
-
Можно добавить зелень по желанию.
-
Вкусно со сметанкой. Приятного аппетита!
Омлет готов
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 сентября xoxlova1972 #
18 июля СкарлеттО #
27 мая inna_2107 #
Вкусный омлет получился и конечно очень сытный.
Отличный завтрак.
5 августа 2022 года Jean-V #
1 августа 2022 года svetik5552 #
7 октября 2021 года nelliundco #
8 января 2021 года NATATA555 #
14 августа 2020 года Akira Shinrei #
26 июня 2020 года Antonina9 #
28 февраля 2020 года Хлоркина #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года mazziadri #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Просто Мэри #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года jannasimf #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года virgola71 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года virgola71 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года virgola71 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года virgola71 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Лилек3011 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Лилек3011 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Лилек3011 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Cherry Berry 2017 #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года Dama-Lorik #
24 августа 2018 года Natkati #
24 августа 2018 года stark2 #
25 августа 2018 года Natkati #
25 августа 2018 года felix032 #
27 августа 2018 года Natkati #
26 августа 2018 года masha vet # (автор рецепта)
27 августа 2018 года Natkati #
27 августа 2018 года masha vet # (автор рецепта)
27 августа 2018 года Natkati #
28 августа 2018 года masha vet # (автор рецепта)
21 июля 2018 года Вика-camomile #
Очень вкусный омлет! Такой сочный и сладенький
24 июля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
17 марта 2018 года Катерина32 #
Запекала в духовке в большом лотке, так как готовила на обед на всю семью. Получилось очень вкусно. 👍👍👍👍
21 марта 2018 года masha vet # (автор рецепта)
1 марта 2018 года oksanchikm #
5 марта 2018 года masha vet # (автор рецепта)
13 января 2018 года ms olya1226 #
13 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
10 декабря 2017 года nkova09 #
10 декабря 2017 года mtata #
10 декабря 2017 года nkova09 #
30 декабря 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Извини пожалуйста, не могла сразу ответить
30 декабря 2017 года nkova09 #
31 декабря 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 декабря 2017 года nkova09 #
13 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
13 января 2018 года nkova09 #
13 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
13 января 2018 года nkova09 #
13 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
13 января 2018 года nkova09 #
13 января 2018 года masha vet # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Людмила Козеева #
20 сентября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
20 сентября 2017 года Людмила Козеева #
21 сентября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
16 сентября 2017 года hellena2013 #
16 сентября 2017 года Лиса Петровна #
16 сентября 2017 года hellena2013 #
16 сентября 2017 года Светланка g980 #
23 сентября 2017 года hellena2013 #
16 сентября 2017 года Покусаева Ольга #
23 сентября 2017 года hellena2013 #
20 сентября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
10 сентября 2017 года lenajama #
Спасибо за рецепт отличного завтрака!
11 сентября 2017 года masha vet # (автор рецепта)
30 июля 2017 года natalyushka-2016 #
1 августа 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: