Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

7 апреля 2016, 13:12
3311

Пшённые крокеты с тофу

Предлагаю рецепт пшенных крокетов с морковью и сыром тофу. Они получаются очень солнечными, вкусными и нежными. Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:

Пшено — 100 г
Морковь — 100 г
Тофу — 100 г
Соль — 3/4 ч. л.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Масло растительное — 400 мл
Сухари панировочные / Панировка — 6 ст. л.

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4165.6 ккал	белки 44.7 г	жиры 331 г	углеводы 261.2 г
100 г блюда
ккал 468 ккал	белки 5 г	жиры 37.2 г	углеводы 29.3 г

Рецепт «Пшённые крокеты с тофу»:

Пшено промыть в холодной воде до прозрачности. Отварить согласно инструкции до готовности, при необходимости выпарить всю воду.
Морковь почистить, помыть и натереть на мелкой терке.
К пшену добавить морковь и сыр тофу. Хорошо перемешать.
Просеять муку с солью и снова хорошо перемешать. Должна получиться довольно крутая масса.
Их пшенной массы сформировать небольшие шарики, величиной, примерно, с грецкий орех и обвалять в панировочных сухарях.
У меня получилось 20 штучек.
Масло влить в узкую посуду, например в ковшик. Разогреть масло на сильном огне, затем включить средний огонь и обжарить в масле крокеты, до золотистости. Крокеты вынимать шумовкой и складывать на салфетки, чтобы избавиться от лишнего масла.

Крокеты получаются солнечными, вкусными и нежными Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу

Разрезик...

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На второе / На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: закуска обед ужин полдник

Вкусы: пшенный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124616/]Пшённые крокеты с тофу[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124616/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/54/1533094_43757-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Предлагаю рецепт пшенных крокетов с морковью и сыром тофу. Они получаются очень солнечными, вкусными и нежными. Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу.

Ингредиенты: Пшено, Морковь, Тофу, Соль, Мука пшеничная, Масло растительное, Сухари панировочные.
Тэги: закуска, обед, ужин, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пшённые крокеты с тофу
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/07/54/1533094_43757-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пшённые крокеты с тофу" title="Рецепт: Пшённые крокеты с тофу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю рецепт пшенных крокетов с морковью и сыром тофу. Они получаются очень солнечными, вкусными и нежными. Прекрасно подойдут для перекуса, а также их можно взять на работу или на природу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124616/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пшённые крокеты с тофу

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:

Пшено Морковь Тофу Соль Мука пшеничная Масло растительное Сухари панировочные

Тэги: закуска, обед, ужин, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1025

Салат "Аппетитный"

65
1025
113560

1501

Запеченная телятина с математическим расчетом

217
1501
55734

656

Мокрый торт "Наполеон"

61
656
95417

Фотографии «Пшённые крокеты с тофу» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

2 апреля 2017 года МашаМашаМаша #

+18

[+5]

крокеты не жарила, а запекала в духовке до румяной корочки

они получились мягкие с хрустящей корочкой. кушали их с аджикой,горчицей, а я ещё и с мёдом пробовала..тоже очень вкусно!спасибо вам за рецепт и разнообразие в постном меню!

3 апреля 2017 года МурКатеринка # (автор рецепта)

И Вам огромное спасибо за доверие к рецепту!!!

Очень рада, что рецепт пригодился и понравился!!!

3 апреля 2017 года МашаМашаМаша #

14 апреля 2016 года мисс #

Чудесные крокеты!!

14 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

10 апреля 2016 года pupsik27 #

11 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Любочка, благодарю!

9 апреля 2016 года IrikF #

Ярко, аппетитно!!!

9 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое, Ирина!!!

8 апреля 2016 года julibo #

[+1]

Приготовила сегодня,выглядит аппетитно,на вкус- честно говоря,не понравилось,видимо,не мой рецепт.

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Жаль, что на вкус Вам не очень понравились,

но все равно спасибо за доверие и внимание к рецепту!

8 апреля 2016 года Olgastih #

Хорошенькие то какие крокеты!!!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Олечка, спасибо большое!!!

8 апреля 2016 года khris n2011 #

Очень красиво !!!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Благодарю!!!

7 апреля 2016 года Ирушенька #

Катюша, красивые какие, яркие крокеты! Замечательный рецепт!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо огромное!!!

7 апреля 2016 года julcook #

"Солнышки"!

Чудесные крокеты!!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Юлечка, благодарю!!!

7 апреля 2016 года irinaa koshaa #

И правда, как цыплятки: головки спрятали, одни хвостики торчат...

Прелестные милые нежные шарики получились!

Есть жалко...

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Вот хвостики и съедим, а цыпляток оставим

Спасибо большое, Ирина, за позитив!!!

7 апреля 2016 года Демурия #

Красота

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Оля, спасибо большое!

7 апреля 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Вероничка, мерси!!!

7 апреля 2016 года Светланка g980 #

Бозе мой, какие лапуськи!

Катюша, прелесть!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Светочка, спасибочки огромное!!!

8 апреля 2016 года Светланка g980 #

пока не за ффто!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

8 апреля 2016 года Светланка g980 #

7 апреля 2016 года krolya13 #

солнечные симпатяШки, и главное- с моркооовочкой

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Любим мы очень морковочку

8 апреля 2016 года krolya13 #

7 апреля 2016 года GuberNaToR #

Какие солнечные колобочки получились.И аппетитные!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Спасибо большое, Оля!!!

Весна, солнышко

8 апреля 2016 года GuberNaToR #

Ага,навеяло!

7 апреля 2016 года тататима #

Какие солнышки!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Таня, спасибочки!!!

7 апреля 2016 года ирина таджибова #

Класс!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Мерси!!!

7 апреля 2016 года Елена-13 #

Красота

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Лена, благодарю!!!

7 апреля 2016 года Ксения026 #

Какие красавцы!!!!

8 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Ксюшенька, спасибочки!!!

7 апреля 2016 года Наталья Атаманюк #

А тофу можно чем-нибудь заменить??? Ну не любим мы друг друга

7 апреля 2016 года МурКатеринка # (автор рецепта)

Если Вы соблюдаете пост, то можно и без тофу приготовить, а если нет, то адыгейским сыром или брынзой можно заменить

8 апреля 2016 года Наталья Атаманюк #

Спасибо. Будем пробовать.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Пшённые крокеты с тофу

Ингредиенты для «Пшённые крокеты с тофу»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пшённые крокеты с тофу»:

Похожие рецепты

Пикантный плов с диким рисом

Котлеты из овсянки и орехов

Каша рисовая "Коричневая"

Рис "Малайзия"

Зеленая гречка c запеченной тыквой и сыром

Иранский рис с сёмгой

Паэлья "Вторая"

Каша из чечевицы с овощами. Вариант детского меню

Пшенные котлеты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Аппетитный"

Запеченная телятина с математическим расчетом

Мокрый торт "Наполеон"

Фотографии «Пшённые крокеты с тофу» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!