Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Христина_яПоваренок 1 уровня

10 апреля 2016, 14:40
4010

Салат с рыбными консервами от Лизы

Рецепт этого салата привезла подруга с Польши. Теперь часто готовим его. Легкий салатик, отлично подходит для перекуса.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Консервы рыбные (любые в масле) — 1 бан.
Кукуруза — 1 бан.
Огурец соленый (средние, можно больше/меньше по вкусу) — 3 шт
Зелень (зеленый лук, петрушка, укроп) — 1 пуч.
Масло растительное (для заправки, на ваш вкус.) — 3 ст. л.
Кус-кус — 1/2 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2771.2 ккал	белки 104.4 г	жиры 106 г	углеводы 331.8 г
Порции
ккал 692.8 ккал	белки 26.1 г	жиры 26.5 г	углеводы 83 г
100 г блюда
ккал 232.9 ккал	белки 8.8 г	жиры 8.9 г	углеводы 27.9 г

Рецепт «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Запарить 1/2 стакана кус-куса, накрыть крышкой, дать настояться. Высыпать в салатник, дать остыть.
Рыбные консервы разминаем вилкой, добавляем к крупе вместе с маслом. Консервы подойдут любые: одинаково вкусно и с тунцом и с сардинами. Добавляем кукурузу, мелко порезанный огурчик, и зелень. Перемешиваем, заправляем растительным маслом.
Если необходимо, солим-перчим по вкусу, я не добавляю ничего, огурчики и консервы дают достаточно вкуса.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат завтрак

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124818/]Салат с рыбными консервами от Лизы[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/124818/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/10/38/1537586_23787-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Рецепт этого салата привезла подруга с Польши. Теперь часто готовим его. Легкий салатик, отлично подходит для перекуса.

Ингредиенты: Консервы рыбные, Кукуруза, Огурец соленый, Зелень, Масло растительное, Кус-кус.
Тэги: салат, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с рыбными консервами от Лизы
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016apr/10/38/1537586_23787-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с рыбными консервами от Лизы" title="Рецепт: Салат с рыбными консервами от Лизы"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата привезла подруга с Польши. Теперь часто готовим его. Легкий салатик, отлично подходит для перекуса.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2411">Консервы рыбные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2252">Огурец соленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7376">Кус-кус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/124818/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с рыбными консервами от Лизы

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Консервы рыбные Кукуруза Огурец соленый Зелень Масло растительное Кус-кус

Тэги: салат, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1880

Салат "Жигулевский"

55
1880
51500

209

Кабачковые пирожки с мясом

70
209
31871

4496

Сэндвич с яйцом, сыром и беконом

229
4496
110192

Комментарии и отзывы

10 апреля 2016 года khris n2011 #

Интересный рецепт!

10 апреля 2016 года Христина_я # (автор рецепта)

На любителя

11 апреля 2016 года khris n2011 #

А я Христиан ... а вы Христина.

11 апреля 2016 года Христина_я # (автор рецепта)

Приятно познакомиться, впервые встречаю мужчину с таким именем!

10 апреля 2016 года Stella210485 #

Добавьте кус кус в ингредиенты

10 апреля 2016 года Христина_я # (автор рецепта)

Да, спасибо

10 апреля 2016 года Ninzonka #

Хороший салат!

10 апреля 2016 года Христина_я # (автор рецепта)

Спасибо! Рада, что Вам нравится

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с рыбными консервами от Лизы

Ингредиенты для «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с рыбными консервами от Лизы»:

Похожие рецепты

Салат "Воевода" с тунцом и редькой

Салат со шпротами и горошком

Сельдь с домашним сыром

Салат "Русский"

Салат "Мимоза"

Салат "Море"

Салат "Ромашка"

Салат со шпротами

Салат "Шустрик"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Жигулевский"

Кабачковые пирожки с мясом

Сэндвич с яйцом, сыром и беконом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!