• 13 апреля 2016, 10:30
  • 2077

Овощной салат с черным рисом

Рецепт: Овощной салат с черным рисом

Простой в приготовлении салат разнообразит постный стол! Пробуйте!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с черным рисом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
475.3 ккал
белки
7.1 г
жиры
31.8 г
углеводы
41.2 г
Порции
ккал
237.7 ккал
белки
3.6 г
жиры
15.9 г
углеводы
20.6 г
100 г блюда
ккал
113.2 ккал
белки
1.7 г
жиры
7.6 г
углеводы
9.8 г

Рецепт «Овощной салат с черным рисом»:

  • Подготавливаем продукты. Отвариваем до готовности рис. Отвариваем морковь. Остужаем. ( Я использовала заранее сваренный рис и морковь, поэтому время приготовления сократилось).

  • Нарезаем овощи.

  • Готовим заправку для салата : в чашечке смешиваем растительное масло ТМ "Олейна", горчицу, бальзамик. Солим по вкусу.

  • В чашку выкладываем нарезанные овощи и отваренный рис.

  • Добавляем приготовленную заправку.

  • Перемешиваем.

  • Подаем салат, добавив зелени.

Приятного аппетита!






BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овощной салат с черным рисом
Рецепт: Овощной салат с черным рисом

Простой в приготовлении салат разнообразит постный стол! Пробуйте!

Ингредиенты для «Овощной салат с черным рисом»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Наталья, очень интересный и такой аппетитный салат!
Ирина, спасибо огромное!!!
Вкусный салат
Спасибо!!!
Большое спасибо!!!
Вкусно! То, что нужно!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки