Очень вкусный и абсолютно гармоничный салат. Кисло-сладкий баланс, острота, яркость – все как надо. Не люблю свеклу, но тут лопаю с удовольствием!
- 13 апреля 2016, 18:59
- 3125
Салат «Мой рубин»
Ингредиенты для «Салат «Мой рубин»»:
- Говядина (у меня отварная в соевом соусе https://www.povarenok.ru/recipes/show/124829/?direct=1) — 150 г
- Свекла (небольшая , лучше молодая) — 1 шт
- Лук красный (примерно как свекла объемом) — 1 стак.
- Груша (твердая и сочная) — 1 шт
- Перец зеленый (среднеострый)
- Гранат (зерна) — 1 стак.
- Лимон — 0.5 шт
- Петрушка (для любителей-кинза) — 2 веточ.
- Соевый соус (ТМ "Киккоман" легкий) — 2 ст. л.
- Сироп сахарный (сироп шиповника) — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
816.2 ккал |
белки
39.8 г |
жиры
29.2 г |
углеводы
106.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 72.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Салат «Мой рубин»»:
-
Свеклу вкуснее запечь или приготовить в микро. Мясо я брала сваренное с добавлением соевого соуса по рецепту http://www.povarenok .ru/recipes/show/124 829/?direct=1 – оно для салатов отлично подходит.
-
Нашинковать мясо соломкой, свеклу тоже соломкой потоньше, лук вдоль луковицы почти прозрачными ломтиками нарезать. Перец острый тоненько полосками. Сложить в миску и полить соевым соусом, лимонным соком –примерно десертную ложку выжать – и сиропом шиповника. Аккуратно перемешать- не мять- и оставить мариноваться минут на 10.
-
Грушу очистить, удалить сердцевину и отрезать 4-5 ломтиков. Положить их в миску с кисленькой от уксуса водичкой. Остальную грушу нарезать соломкой и добавить в салат. Добавить большую часть гранатовых зерен, листочки петушки. Немного посыпать тертой цедрой лимона. Полить слегка маслом. Перемешать.
-
На тарелку выложить по кругу кружочки груши, на них горкой салат. Украсить зернами граната, цедрой и зеленью. Подавать сразу.
Комментарии и отзывы
15 апреля 2016 года Бабушка Забота #
15 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Таня-кофеманка #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Таня-кофеманка #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года IrikF #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Демурия #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года veronika1910 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года larochka 00 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
А тарелочки у меня такие 4-с разными полосками и горшками, в одном стиле.
15 апреля 2016 года larochka 00 #
15 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года julcook #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Светланка g980 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Светланка g980 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года Olgastih #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года GuberNaToR #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года GuberNaToR #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
Вам тоже всего доброго!
14 апреля 2016 года GuberNaToR #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
Да, когда ВСЕ-это просто замечательно! Но...дети растут и разлетаются , вьют свои гнезда и не так часто собираются вместе, как того хочется.
14 апреля 2016 года GuberNaToR #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Ирушенька #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года khris n2011 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года krolya13 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года krolya13 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Okoolina #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Nika #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Суслик Маринка #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года victoria ms #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года victoria ms #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Ксения026 #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Ольга Федюнина #
13 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года Ольга Федюнина #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года xmxm #
13 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
13 апреля 2016 года xmxm #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года xmxm #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
14 апреля 2016 года xmxm #
14 апреля 2016 года ogiway # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: