Я люблю на завтрак бутерброд с колбаской, но это так вредно! Поэтому решила сделать такой рулетик
- 24 апреля 2016, 21:52
- 8310
Куриный рулет
Ингредиенты для «Куриный рулет»:
- Курица — 1 кг
- Желатин — 1 пакет.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Специи — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1302.2 ккал |
белки
203.4 г |
жиры
37.1 г |
углеводы
42.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.3 ккал |
белки 18.2 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Куриный рулет»:
-
Мясо курицы отделаем от кости, добавляем специи
-
Добавляем соевый соус и ставим в холодильник на 4 часа
-
Сливаем лишний (не впитавшийся) соус, добавляем желатин
-
Мясо укладываем в бинт эластичный (очень плотно)
-
Заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 2 часа при температуре 170 градусов
-
Остужаем и убираем в холодильник. Срок годности при хранении в холодильнике не более 3-х дней, но у меня его съедают за один!
Комментарии и отзывы
14 ноября 2016 года karamelishna50 #
Повторюсь, рецеты у Вас -
16 мая 2016 года inorehova #
16 мая 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
16 мая 2016 года inorehova #
16 мая 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
3 мая 2016 года knfknf55555 #
25 апреля 2016 года margosha7300 #
25 апреля 2016 года Дашута-Т #
25 апреля 2016 года OLGA_BOSS #
25 апреля 2016 года Ласковая кошечка #
А вот идея с эластичным бинтом мне не понравилась.
После приготовления мясо попахивает резиной и горчит.
25 апреля 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
25 апреля 2016 года Angel-Wise #
25 апреля 2016 года kate-2014 #
25 апреля 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
25 апреля 2016 года Фокина1987 #
25 апреля 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года aydann #
25 апреля 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года cocos222222 #
24 апреля 2016 года zaval #
24 апреля 2016 года Кулькова84 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: