Получается очень легкий, разноцветный вкусный суп.
eliseeva olyaПоваренок 0 уровня
- 25 апреля 2016, 19:24
- 1363
Легкий гороховый суп
Ингредиенты для «Легкий гороховый суп»:
- Горошек зеленый (Замороженный ) — 100 г
- Морковь — 1 шт
- Картофель — 1 шт
- Филе куриное — 200 г
- Лук зеленый (По вкусу ) — 1 шт
- Сметана (Для заправки ) — 15 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
485.7 ккал |
белки
56.1 г |
жиры
6.8 г |
углеводы
47.3 г |
| Порции | |||
| ккал 242.9 ккал |
белки 28.1 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 23.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.2 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Легкий гороховый суп»:
Делаем бульон из куриного филе. Нарезаем овощи (морковь кружочками, картофель как на обычный суп -кубиками) и отправляем в бульон. Отдельно ставим вариться горошек (после того как закипит вода с горошком, варить 3- 5 минут, после чего сливаем воду). Добавляем специи по вкусу и за 5минут до полной готовности добавляем горошек.
Так же можно сделать из этого супа суп-пюре.
Просто взбиваем все блендером. Дополнительно приготовила гренки.
Так же можно сделать из этого супа суп-пюре.
Просто взбиваем все блендером. Дополнительно приготовила гренки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 апреля 2016 года Жанчик Я #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: