Гарнир без хлопот, быстро и оригинально. Это блюдо хорошо подходит и для питания в постные дни, и как гарнир к любому мясу.
svetysiaПоваренок 3 уровня
- 27 апреля 2016, 8:36
- 13302
Гарнир "Лу-лу"
Ингредиенты для «Гарнир "Лу-лу"»:
- Картофель — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Масло растительное — 50 мл
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
- Перец черный (по вкусу) — 1 ч. л.
- Приправа (для корейского) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
687.2 ккал |
белки
8.6 г |
жиры
40.5 г |
углеводы
71 г |
| Порции | |||
| ккал 343.6 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 35.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.2 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 8.3 г |
углеводы 14.5 г |
Рецепт «Гарнир "Лу-лу"»:
-
Доступные для всех продукты.
-
Почистить овощи, помыть и обсушить. Картофель и морковь натереть на тёрке для корейского. Лук порезать полукольцами.
-
Растительное масло разогреть в сковородке, кладём туда все овощи на 3 минуты, помешивая. Через 3 минуты приправить наш гарнир и посолить, отключить. Посыпать измельчённым чесноком, накрыть крышкой.
-
Кто-то ждёт когда остынет, а мне больше понравилось это блюдо в горячем виде.
Приятного аппетита.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6426
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2021 года helena1961 #
1 апреля 2021 года svetysia # (автор рецепта)
20 февраля 2020 года helena1961 #
4 июля 2018 года Антонина1512 #
4 июля 2018 года Антонина1512 #
23 октября 2017 года синильга #
не привычным способом, надеюсь будет вкусно
21 сентября 2017 года marusya44 67 #
21 сентября 2017 года svetysia # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Z Olga #
17 сентября 2017 года svetysia # (автор рецепта)
17 сентября 2017 года Z Olga #
2 июля 2017 года galinal1981 #
3 июля 2017 года svetysia # (автор рецепта)
2 июля 2017 года Олюня Коляновна #
5 июня 2017 года блю перл #
28 мая 2017 года JeSeKi # (модератор)
28 мая 2017 года svetysia # (автор рецепта)
28 мая 2017 года Z Olga #
28 мая 2017 года JeSeKi # (модератор)
29 мая 2017 года Z Olga #
7 февраля 2017 года das114 #
29 июля 2016 года Lanka F #
29 июля 2016 года lelikloves #
29 июля 2016 года Lanka F #
30 июля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
2 июня 2017 года lyniks #
13 июня 2017 года Lanka F #
13 июня 2017 года lyniks #
25 июня 2017 года Lanka F #
24 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
22 июля 2016 года marusjala #
22 июля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
1 июня 2016 года Рузалья #
2 июня 2016 года svetysia # (автор рецепта)
28 апреля 2016 года Юля Шу #
28 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
27 апреля 2016 года Бабушка Забота #
28 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
27 апреля 2016 года maraki84 #
27 апреля 2016 года Islana #
27 апреля 2016 года svetysia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: