Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

5 мая 2016, 11:06
2858

Салат "Все по вкусу"

Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута... Начнем...

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Брокколи — 500 г
Сыр твердый — 100 г
Маслины (без косточек) — 20 шт
Лук зеленый — 2 шт
Помидор — 2 шт
Огурец — 2 шт
Шпинат — 0,5 пуч.
Кунжут — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.
Соевый соус — 3 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1457.9 ккал	белки 58.3 г	жиры 92.9 г	углеводы 78 г
100 г блюда
ккал 90 ккал	белки 3.6 г	жиры 5.7 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Салат "Все по вкусу"»:

Разбираем брокколи на соцветия, кочерыжку разрезаем тоже на брусочки
Ставим кастрюлю с подсоленной водой на плиту. Когда вода закипит, добавляем кочерыжки. Варим 3 минуты
Потом добавляем соцветия, и ждем момента закипания. Не даем кипеть, вынимаем шумовкой все в любую посуду с крышкой. Пока горячее, поливаем оливковым маслом и соевым соусом. Накрываем крышкой и оставляем чтоб остыло
Прокаливаем на сухой сковороде кунжут, постоянно помешивая
Режем сыр мелкими брусочками
В салатницу, к сыру, добавляем порезанные колечками маслины
Режем лук и шпинат. Отправляем в салатницу
Произвольно нарезаем помидоры и огурцы
Добавляем прокаленный кунжут
Брокколи остыл и приобрел очень интересный вкус и запахю Добавляем в салатницу
Добавляем соль и оливковое масло. перемешиваем и зовем домочадцев к столу.
Приятного аппетита. Спасибо

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : Легкий На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: закуска обед ужин детям гости

Вкусы: оливковый овощной нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/]Салат "Все по вкусу"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/04/1567244_27603-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута...
Начнем...

Ингредиенты: Брокколи, Сыр твердый, Маслины, Лук зеленый, Помидор, Огурец, Шпинат, Кунжут, Соль, Масло оливковое, Соевый соус.
Тэги: закуска, обед, ужин, детям, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Все по вкусу"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/05/04/1567244_27603-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Все по вкусу" title="Рецепт: Салат Все по вкусу"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Настолько простой салат, что сделать его очень просто. Скажу одно, салат очень вкусный и нежный, с нотками оливкового вкуса и кунжута...
Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126145/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Все по вкусу"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Брокколи Сыр твердый Маслины Лук зеленый Помидор Огурец Шпинат Кунжут Соль Масло оливковое Соевый соус

Тэги: закуска, обед, ужин, детям, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

563

Паштет из сельди со свеклой в корзиночках

76
1171
21548

Фотографии «Салат "Все по вкусу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

22 января 2019 года Хлоркина #

+17

[+5]

Очень вкусный и свежий салат! Спасибо за рецепт, автор!

23 января 2019 года Julia1504 #

Ларочка,очень яркий салатик,радует глаз!

23 января 2019 года Хлоркина #

Юленька, спасибочки тебе! Весенний такой салатик

23 января 2019 года wise1288 #

↑Ответ для Хлоркина

Лариса! Прекрасно получилось

Аппетитно выглядит.

23 января 2019 года Хлоркина #

Света, спасибо, что заглянула! Мне очень приятно!

10 июня 2017 года lila piskaridze #

Салат великолепный!

2 августа 2016 года Марина Леоненко #

Все, что с брокколи - вкуснятина!

2 августа 2016 года xmxm # (автор рецепта)

18 мая 2016 года Лисенок #

Какой хороший салатик!!!Обожаю брокколи!!
Такой яркий и аппетитный!!!

18 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Я вообще практически ежедневно его ем. Там где его покупаю, уже продавщица в шоке. Уже только ради меня его привозят. Она говорит что столько брокколи еще никто не покупал у них. Я два кочана покупаю за раз. На 3 дня хватает. А два кочана в 5 евро выходят. Дороговато. Но вкусно

2 июня 2016 года Лисенок #

Да,такая капустка стоит денег.
Я видела у нас рассаду продавали,но купить не рискнула.
Даром деньги побоялась выкинуть.У нас земля суглинок,не все вырастет.А эта
иностранка...

2 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

да...Там я понял спец грунт нужен..не садовод я

2 июня 2016 года Лисенок #

Ну,как-нибудь рискну!

2 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Удачи.....назовем капустку твоим именем

2 июня 2016 года Лисенок #

Ага,как это будет звучать,интересно...
Брокколи....лисенокли...светокли...

2 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Светлые лисёккли

2 июня 2016 года Лисенок #

Можно и так!

2 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

6 мая 2016 года Светланка g980 #

Салат обалденный!

В нём всё, как я люблю!

Очень вкусно, Юра! Каюсь, проглядела, вчера не выездная была...

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

да ладно.....понимаю...заботы

6 мая 2016 года victoria ms #

Ну да!!!

Я тут до жую!!!

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Жуй

6 мая 2016 года victoria ms #

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

6 мая 2016 года Демурия #

Вкуснота

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

5 мая 2016 года mizinka #

Свежо.

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Очень. Угощайтесь

5 мая 2016 года masha vet #

Расчудеснейший салат!

Витаминов просто клад!

Очень сочный, всем приятный!

Аромат невероятный!

Нежный, вкусный! Восхищаюсь!

И конечно угощаюсь!

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Много свежих овощей,
Правда, вовсе не с полей,
Но нас это не пугает,
Свежесть, очень нас уж манит,

9 мая 2016 года masha vet #

Любые овощи прекрасны!

И пусть нитратами опасны!

Совсем нас не пугает это!

Ведь скоро так наступит лето!

5 мая 2016 года mariana82 #

Отличный рецепт

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо

5 мая 2016 года Суслик Маринка #

Замечательный салатик! Яркий, аппетитный и витаминный!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо, Марина. Давно думал.... когда обратите внимание

5 мая 2016 года Суслик Маринка #

Я всегда обращаю, просто не было времени комментировать!

Так что продолжайте готовить нам на радость!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Да Вам, на радость, я даже станцую

Жаль нет смайла танца "яблочко"

5 мая 2016 года Суслик Маринка #

И я присоединюсь!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

На пару яблочко? Получится беременная груша

5 мая 2016 года Суслик Маринка #

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

я не виноват

5 мая 2016 года Kuss #

Супер! А красота какая! Зеленый - мой любимый цвет!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо. Теперь все буду готовить и красить в зеленый

5 мая 2016 года Kuss #

Ну, что ты так и позеленеть от надежды можно!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Зато родственникам угоДю

5 мая 2016 года Kuss #

Ну не так уж все запущенно! Иногда травкой присыплешь и отлично!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Ща пофду... косу раздобуду.... накошу травки

5 мая 2016 года Kuss #

Ва-а-ще, да!? Я конечно не газель, но и не корова же!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Хорошая... послушная кошка, должна есть все, что трудолюбивый кот в дом приносит... Так что ешь и не мяфкай

5 мая 2016 года Kuss #

Кто сказал, что я послушная!? Я своевольная, меня по шерстке надо!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Ща я тебя по шерстке... ща

Привыкла без цепи, демократию унюхала???

5 мая 2016 года Kuss #

А то! Рабский труд производительным не бывает!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Какой такой труд??? На д ване целый день лежишь.... Поролон просел... А я... С косой... В сапогах и шляпе.... Эээхх. Женский полл... Точно только плиткой и назовешь.... Мужской же.... Ламинат... Звучит гордо

5 мая 2016 года Kuss #

Ш-ш-ш-ш-ш!!!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Тышечки... С одной стороны Вика-дежавюшка кнутом машет, с другой стороны родственница.... И хде демократия???

5 мая 2016 года Kuss #

давай лучше капусткой закусим!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

КвашОнной??? У меня ешо банка есть...

5 мая 2016 года Kuss #

Брокколи! Ну и шутники вы горячие молдавские парни!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Я скоро остыну от стольких кнутофф

И буду холодным...неважнокаким парнем

6 мая 2016 года victoria ms #

↑Ответ для xmxm

А вот она!!! Демонкратия!!!

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

6 мая 2016 года victoria ms #

Оооп!!!

пряничек....

6 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

5 мая 2016 года crelov-s #

А можно сделать этот салат с сырой капустой? Читала, что полезна именно сырая, в вареной почти ничего ценного не остается.

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Она у меня практически не варенная. А сырую брокколи никогда не пробовал

5 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #

Очень хороший салат.И вкусный и яркий.

А полеееееезный!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Угощайтесь

5 мая 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

спасибо

5 мая 2016 года Елена-13 #

Суперский салатик

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо Ленусик. Угощайся

5 мая 2016 года angy munteanu #

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

5 мая 2016 года ogiway #

Почти такой же делаю -и обожаю!!!!!!!!!! Давай мне миску салата

-и можешь Ирине мяско отдать!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

5 мая 2016 года ogiway #

5 мая 2016 года топиарий #

Класс!!!!

Сплошные витамины!!!!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

спасибо

5 мая 2016 года Беннито #

Мы не кошки и не зайцы!

Мы собаки! Нам очень кусочки мяска приглянулись

А рецептик забрала! Очень аппетитно! И все что люблю!
Так что..накладывай!

5 мая 2016 года xmxm # (автор рецепта)

налетайте

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Все по вкусу"

Ингредиенты для «Салат "Все по вкусу"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Все по вкусу"»:

Похожие рецепты

Салат с кедровыми орешками

Салат "Праздник здоровья"

Салат "Раз, два, три"

Салат из лука

Салат из нута с яблоками и сладким перцем

Тёплый салат из молодого картофеля

Салат "Воспоминание о летней роскоши"

Салат со снытью "Полезный"

Салат с мятой, пшеном и семечками

Попробуйте приготовить вместе

Салат из авокадо

Сушеное мясо

Паштет из сельди со свеклой в корзиночках

Фотографии «Салат "Все по вкусу"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!