Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

victoria msПоваренок 7 уровня

7 мая 2016, 13:57
4845

Салат из кольраби для Зайки

Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка" Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Капуста кольраби — 1 шт
Морковь — 1 шт
Яблоко (Симиренко) — 1 шт
Сироп сахарный (шиповника) — 1 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль (по вкусу) — 1 щепот.
Масло оливковое (экстра вирджин) — 2 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 579.3 ккал	белки 11.7 г	жиры 30.6 г	углеводы 73.7 г
Порции
ккал 115.9 ккал	белки 2.3 г	жиры 6.1 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 86.5 ккал	белки 1.7 г	жиры 4.6 г	углеводы 11 г

Рецепт «Салат из кольраби для Зайки»:

Моем и чистим овощи. Нарезаем кольраби красивыми брусочками/соломкой или натираем на тёрке для корейской моркови.
Так же режем/натираем морковь.
Очищаем яблоко и вырезаем сердцевину. Очистки от яблока можно использовать для украшения салата. Поэтому старайтесь срезать шкурку яблока тонкими равномерными полосочками и желательно подлиннее.
Натираем яблоко в салатник. Поливаем лимонным соком.
Добавляем сироп шиповника (или немного сахара, но сироп шиповника реально классная штука, отдельное спасибо Оксаночке ogiway за её статью!!!). Солим по вкусу. И заправляем оливковым маслом.
Перемешиваем и даём настояться салату около 5 минут. Сочный, приятный и очень витаминный салат готов!!! Приятного аппетита!!! Бодрого и отличного настроения!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: завтрак закуска салат

Вкусы: капустный морковный пикантный яблочный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/]Салат из кольраби для Зайки[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/07/55/1569235_19226-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка"  Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Капуста кольраби, Морковь, Яблоко, Сироп сахарный, Сок лимонный, Соль, Масло оливковое.
Тэги: завтрак, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из кольраби для Зайки
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/07/55/1569235_19226-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из кольраби для Зайки" title="Рецепт: Салат из кольраби для Зайки"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой, но очень хрумкий, сочный и витаминный салатик. Хочу посвятить лучшей Зайке "Поварёнка"  Зоеньке (krolya13). Зоенька, ни о чём ты не грусти, а салатиком хрусти!!! Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7924">Капуста кольраби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2366">Сироп сахарный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126221/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из кольраби для Зайки

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Капуста кольраби Морковь Яблоко Сироп сахарный Сок лимонный Соль Масло оливковое

Тэги: завтрак, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

203

Салат "Русский" порционный

103
203
23539

1306

Котлеты из овсянки и грибов со сметанным соусом

102
1306
58123

475

Сырный торт с ветчиной и грибами

86
475
32723

Фотографии «Салат из кольраби для Зайки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

1 мая 2021 года nelliundco #

+12

[+5]

Отличный салатик! Часто готовлю из кольраби и моркови салат, с яблоком очень понравился! Всё по рецепту, только сироп рисовый. Вика, спасибо за отличный рецепт!

11 мая 2021 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо за шикарное фото и добрые слова в адрес рецепта.

11 мая 2021 года nelliundco #

17 августа 2017 года Alefniunia #

+27

[+5]

Вика, спасибо за рецепт! Салатик вкусный , сочный, легкий. Сиропа не было, добавила сахар.

18 августа 2017 года victoria ms # (автор рецепта)

Аллочка, как приятно, что рецепт пригодился и салатик понравился!

Спасибо огромное за доверие, чудеснейший фотоотчет и высокую оценку рецепту!

18 августа 2017 года Alefniunia #

18 августа 2017 года veronika1910 #

↑Ответ для Alefniunia

Отличный салат, Алла!

18 августа 2017 года Alefniunia #

Вероник, спасибо большое!

14 марта 2017 года Вера29091 #

Мой любимый салат детсва.... Спасибо!

14 марта 2017 года Вера29091 #

Мой любимый салат детсва.... Спасибо!

14 марта 2017 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо!

12 мая 2016 года VolOksana #

Викуля, отличный салатик, люблю такие!

12 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Оксаночка!!! Я и люблю!!!

9 мая 2016 года luschikmarina #

Очень вкусно!

9 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Марина, спасибо!!!

9 мая 2016 года Enelli #

Тут столько Заек сбежалось

мне аж неудобно

Но такой салатик и мне нравится

9 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Неллечка, спасибо Зайка!!!

Записала

..посчитала

9 мая 2016 года Enelli #

главное в нужном месте и в нужное время

появилась

9 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ты умничка!!!

8 мая 2016 года ogiway #

Чудный хрумстющий салат!!! Зайка будет рада - и я с ней за компанию!!!!

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Оксаночка!!! И тебя посчитаем и запишем!!!

8 мая 2016 года ogiway #

Помнишь мультик-"Меня посчиталииииии!!!!!!"

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

А то...один из моих любимых...

8 мая 2016 года ogiway #

8 мая 2016 года veronika1910 #

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

8 мая 2016 года Ирушенька #

Виктория, прелестный,легкий салат!

Замечательное угощение для Зоеньки!

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ирушенька, спасибо солнышко!!! Я старалась Зайку порадовать!!!

8 мая 2016 года Svetlanka snezok #

Какой апетинчик

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Да, симпатишный салатик!!! Спасибо, Светуль!!!

7 мая 2016 года Манюша #

Свежий, витаминный, салатик!

Зайки такое любят!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Манюша, спасибо!!! Зайки, да, любят и котики, как выяснилось, тоже!!!

8 мая 2016 года Манюша #

7 мая 2016 года xmxm #

Это как это я не узрел такую вкусняшку???? Почему никто не сообщил???

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Вот уж не знаю!!!

Сообщаю!!!

Салат давно готов!!!

8 мая 2016 года xmxm #

8 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

7 мая 2016 года Беннито #

И мы прибежали с Беней! Он оочень морковку уважает!

Да и я не откажусь! Супер салатик! Забрала!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ириша, спасибо!!! Очень приятно, что вы с Беней прибежали!!!

7 мая 2016 года Беннито #

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

7 мая 2016 года Анастасия АГ #

Сплошные витамины!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Настёнушка, спасибо солнышко!!!

7 мая 2016 года julcook #

Вкусно и полезно!!!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Юленька, это точно!!!

7 мая 2016 года Kuss #

Вот свезло - так свезло! Супер-салатик для Зайки!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо!!!

Самая Зайкина еда...капуста да морковка, да яблочко!!!

7 мая 2016 года WEISMAN #

Никогда не ела кольраби- надо попробовать. Нравятся мне такие салаты, где можно похрустеть.

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Кольраби, чудесная капуста!!! Сочная, хрустящая и сладкая!!!

7 мая 2016 года NataliM-2015 #

Ох,Зайка и накушается

Салатик отличный,сочный и витаминный и много можно скушать

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Натали, это точно!!!

7 мая 2016 года krolya13 #

↑Ответ для NataliM-2015

ик

7 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #

Мы очень любим такой салатик!Вкусный,сочный!!!!

7 мая 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Танюша, спасибо!!! И мы любим!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из кольраби для Зайки

Ингредиенты для «Салат из кольраби для Зайки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из кольраби для Зайки»:

Похожие рецепты

Салат с ламинарией и греческим йогуртом

Овощной салат с сыром

Салат "Две фасольки"

Салат с нектаринами, абрикосами и творожным сыром

Салат "Секрет"

Теплый осенний салат

Морковь не по-корейски

Картофель отварной с орехами

Салат "Витаминка"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Русский" порционный

Котлеты из овсянки и грибов со сметанным соусом

Сырный торт с ветчиной и грибами

Фотографии «Салат из кольраби для Зайки» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!