Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

GerardinaПоваренок 6 уровня

24 мая 2016, 18:01
1884

Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой

Довольно необычное сочетание рыбы, гречки и морской капусты на деле оказывается очень вкусным и гармоничным.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:

Филе рыбное (любая белая рыба) — 800 г
Крупа гречневая (от Мистраль) — 1/3 стак.
Капуста морская (консервированная) — 30 г
Укроп — 1/2 пуч.
Молоко — 6 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Масло растительное — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1655.4 ккал	белки 166.2 г	жиры 47.5 г	углеводы 151.4 г
100 г блюда
ккал 128.3 ккал	белки 12.9 г	жиры 3.7 г	углеводы 11.7 г

Рецепт «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:

Гречневую крупу от Мистраль отварить до готовности.
Мелко нарезать морскую капусту и укроп и смешать с отваренной гречневой крупой.
Рыбное филе посолить, поперчить. Выложить на каждую полоску немного начинки и свернуть рулеты. Выложить их в форму для запекания, смазанную маслом.
Яйца смешать с молоком и залить этой смесью рыбу.
Запечь при 180 градусах до тех пор, пока омлетная масса не схватится. Мне понадобилось 25 минут.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Мир, Май, Мистраль" На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: рыбный необычный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126923/]Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126923/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/24/01/1588709_14193-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Довольно необычное сочетание рыбы, гречки и морской капусты на деле оказывается очень вкусным и гармоничным.

Ингредиенты: Филе рыбное, Крупа гречневая, Капуста морская, Укроп, Молоко, Яйцо куриное, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/24/01/1588709_14193-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой" title="Рецепт: Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Довольно необычное сочетание рыбы, гречки и морской капусты на деле оказывается очень вкусным и гармоничным.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5339">Крупа гречневая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126923/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:

Филе рыбное Крупа гречневая Капуста морская Укроп Молоко Яйцо куриное Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: горячее, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

420

Свекольный салат "Четыре сезона"

105
420
24505

1435

Вегетарианский стейк из сыра

186
1435
53878

210

Пирожное "Персик"

145
210
19936

Фотографии «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

28 мая 2016 года laka-2014 #

[+4]

Мариночка, вкусно получилось, но больше , всё же, это блюдо для нас женщин.

29 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Ну, девочек-то тоже кормить надо)) Спасибо за внимание к рецепту и замечательное фото!

29 мая 2016 года laka-2014 #

Конечно же! Я просто к тому, что мальчику порция посолиднее нужна будет

26 мая 2016 года Просто Дуня #

Какие заманчивые и замечательные рулетики!

Ну, как тут не собллазниться.

Мариночка, здорово получилось!

26 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо большое!

25 мая 2016 года Morini #

Отличные рулетики!!

Если меня вывезут на море, то я время даром терять не буду,а буду нырять и собирать ламинарию!!

26 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Вывезут! пусть попробуют отказать!

26 мая 2016 года Morini #

25 мая 2016 года laka-2014 #

Мариночка, и правда сочетание необычное, а ведь должно быть вкусно и полезно, опять же. Обязательно сделаю и отчётик пришлю

26 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Я очень рада, что Вы заинтересовались, Лена! Надеюсь, понравится.

25 мая 2016 года Анастасия АГ #

Вкуснотища!!

25 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо

25 мая 2016 года ирина таджибова #

Мариночка, очень аппетитные рулетики!

25 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Ириш, спасибо

24 мая 2016 года Ирушенька #

Мариночка, вот заинтриговала-то! Очень интересное блюдо!

25 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо большое

24 мая 2016 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

25 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо!

24 мая 2016 года Маришка-2015 #

Очень интересное сочетание!!!! Явно вкусно!!!!!

25 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо, Мариш!

24 мая 2016 года Людмила НК #

Нежные рулетики!

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Спасибо!

24 мая 2016 года VolOksana #

Мариш, шикарная рыбка

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо!

24 мая 2016 года maraki84 #

И опять удивительное сочетание! Мариночка, шикарные у тебя рецепты!

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Машенька, спасибо огромное. Так приятно.

24 мая 2016 года Жужа-48 #

А я обожаю (теперь уже) сочетание гречки с рыбой

Кто бы мне еще это все готовил,сидела бы и ела

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Приезжай, я буду тебя нянчить.

24 мая 2016 года Жужа-48 #

Мои не согласятся,их-то нянчить некому будет)) Муж сегодня говорит про поведение моё - делай что хочешь,лишь бы есть не перестала готовить

Лучше шли сюда,а я пока прикуплю противогаз

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Бактериологическое оружие! Рыба особенно хороша будет!

24 мая 2016 года Рыжая Лиса77 #

очень интересно....гречку с рыбой никогда не пробовала

значит теперь надо попробовать

я б щас один рулетик со стола бы утащила

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Бери, твой как раз на вилке))

24 мая 2016 года Рыжая Лиса77 #

спасибо

24 мая 2016 года Суслик Маринка #

Восхитительные рулеты! Замечательная идея, спасибо за рецепт!

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

На здоровье!

24 мая 2016 года julcook #

Классная идея! Нежные рулетики!

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Юля, спасибо

24 мая 2016 года тататима #

Супер! Мариша, отличный ужин!

24 мая 2016 года Gerardina # (автор рецепта)

Танечка, спасибо.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой

Ингредиенты для «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой»:

Похожие рецепты

Рыба под ароматным маслом

Запеченная лакедра в томатном соусе

Рыба по-китайски в остро-чесночном соусе

Шустрый Карась

Жареная рыба

Рыба в конверте из кабачка

Нежная рыба с горохом

Карп и карась в сметане

Минтай под овощной шубой

Попробуйте приготовить вместе

Свекольный салат "Четыре сезона"

Вегетарианский стейк из сыра

Пирожное "Персик"

Фотографии «Рыбные рулеты с гречкой и морской капустой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!