Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

caramel77Поваренок 7 уровня

29 мая 2016, 20:46
1726

Салат "Зеленый"

Весна, зелень, солнце. Организм требует витамин и чего-то легкого. Мы с малой очень любим травяные салаты. Предлагаю Вам самый зеленый и самый летний салатик.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Листья салата / Салат — 80 г
Щавель — 50 г
Шпинат — 50 г
Лимон — 3 ломт.
Огурец — 2 шт
Имбирь — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Масло оливковое — 3 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 519.9 ккал	белки 5.5 г	жиры 50.7 г	углеводы 11.1 г
100 г блюда
ккал 104 ккал	белки 1.1 г	жиры 10.1 г	углеводы 2.2 г

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

В идеале рвем зелень на грядке.
У кого нет такой роскоши, тогда берем ту что есть.
Количество зелени берите по своему вкусу.
Если нет шпината, то можно готовить без него.
Шпинат и щавель режем крупными кусочками.
Салат рвем руками, что все витамины остались на месте.
Огурцы режем полукольцами.
Лимона берем 3 кружочка и режем на сегменты.
Имбирь трем на мелкой терке.
Все ингредиенты смешиваем.
Солим по вкусу и заправляем оливковым маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска обед ужин полдник вегетарианство пост

Вкусы: свежий огуречный лимонный имбирный щавелевый шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127159/]Салат "Зеленый"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127159/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/27/21/1592472_48815-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Весна, зелень, солнце. Организм требует витамин и чего-то легкого. Мы с малой очень любим травяные салаты. Предлагаю Вам самый зеленый и самый летний салатик.

Ингредиенты: Листья салата, Щавель, Шпинат, Лимон, Огурец, Имбирь, Соль, Масло оливковое.
Тэги: салат, закуска, обед, ужин, полдник, вегетарианство, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Зеленый"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/27/21/1592472_48815-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат Зеленый" title="Рецепт: Салат Зеленый"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Весна, зелень, солнце. Организм требует витамин и чего-то легкого. Мы с малой очень любим травяные салаты. Предлагаю Вам самый зеленый и самый летний салатик.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2134">Щавель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127159/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Зеленый"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Листья салата Щавель Шпинат Лимон Огурец Имбирь Соль Масло оливковое

Тэги: салат, закуска, обед, ужин, полдник, вегетарианство, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1263

Салат с сельдью и зеленым луком

47
1263
16888

359

Салат из креветок с помидорами "Изысканный"

44
359
163514

2371

Закуска "Хрустящие шарики"

146
2371
65994

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

8 ноября 2016 года lemonywater #

Лимон кусочками - так необычно... Никогда не пробовала. Но хочется!

9 ноября 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье

30 мая 2016 года Таня-кофеманка #

Какой освежающий!

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

30 мая 2016 года Демурия #

+18

[+5]

Свежий, легкий и симпатичный салатик! Надеюсь простишь мне мою вольность: я добавила для вкусового баланса немного редиски и репчатого лука. Шпината не оказалось. Мне показалась, что салат стал еще гармоничней и интересней.
Спасибо!!!

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Ох, Оленька, какая красотища

Как зелено

. Спасибо, моя хорошая, за такой приятный сюрприз

30 мая 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Демурия

Оленька, какой натюрморт красивый! Очень аппетитный салат!

31 мая 2016 года Демурия #

Спасибо

30 мая 2016 года Демурия #

Прикольно

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

30 мая 2016 года Сашуленок #

Уверена, что будет вкусно

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо, Сашенька

30 мая 2016 года Муля Иванова #

Возьму в КК, люблю кислое, но все же лимон и щавель, но никто же не мешает мне подогнать салат по себя любимую))) Идея отличная, спасибо!

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

На здоровье. А щавель там не сильно чувствуется.

30 мая 2016 года Муля Иванова #

Спасибо!

29 мая 2016 года НАТАША ШВЕЦ #

Вот огурцы я бы убрала а добавила бы руколу, там где много листьев хрустящие овощи не нужны,.

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Моя малая просит огурцы добавлять везде

30 мая 2016 года НАТАША ШВЕЦ #

Ну если дети просят,это святое.

29 мая 2016 года Оксана7531 #

Лимон, щавель не кисло получится?

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Я люблю, чтоб было кисленько, поэтому для меня все в норме

29 мая 2016 года Наталия Гриненко #

замечательно витамиков куча, и вреда для фигуры 0 ,и салаты у нас есть на даче то что надо

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

29 мая 2016 года victoria ms #

Шикарный салат!!! Обожаю такие салатики!!!

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

29 мая 2016 года Ирушенька #

Катюша, прелестный, свежий, яркий салат! Красота!

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

29 мая 2016 года лялич #

Отличный салатик.

30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо

29 мая 2016 года veronika1910 #

Вкусный салат

29 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо, дорогая

29 мая 2016 года тататима #

Прекрасный салатик!

29 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо большое

29 мая 2016 года Первушина Елена #

Вкусно, полезно и легко!

29 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Зеленый"

Ингредиенты для «Салат "Зеленый"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Зеленый"»:

Похожие рецепты

Салат "Чудо чудесное"

Салат из запеченных овощей

Салат из овощей, запеченных на гриле

Салат с зелёной редькой

Салат со шпинатом и голубым сыром

Свекольный салат с мандаринами и миндалем

Салат из капусты с колбасой

Салат "Сезонный"

Салат из фунчeзы

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдью и зеленым луком

Салат из креветок с помидорами "Изысканный"

Закуска "Хрустящие шарики"

Фотографии «Салат "Зеленый"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Каркасный дом с террасой V107 "Грантс"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!