На работе постоянно рука тянется к сладостям, а это чревато последствиями для здоровья и фигуры. И вот я решила приготовить полезный перекус. Кексики удобно взять с собой не только на работу, но и на прогулку с ребенком. Вообщем кушаем правильно и наслаждаемся вкусными кексами.
caramel77Поваренок 7 уровня
- 29 мая 2016, 20:48
- 2796
Кексы-творожники "Полезный перекус"
Ингредиенты для «Кексы-творожники "Полезный перекус"»:
- Творог — 250 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Горошек зеленый — 40 г
- Мука цельнозерновая — 2 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 0,5 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
525.7 ккал |
белки
60.4 г |
жиры
12.2 г |
углеводы
41.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 131.4 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Кексы-творожники "Полезный перекус"»:
-
Творог смешиваем с яйцом.
-
Добавляем зеленый горошек (у меня замороженный),
цельнозерновую муку, соль, разрыхлитель, черный перец.
Все смешиваем. -
Разогреваем духовку до 180 градусов.
Тесто раскладываем по формочкам. -
И выпекаем примерно 30 минут до румяной корочки.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6481
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 ноября 2016 года Демурия #
Спасибо!!!
3 ноября 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
8 ноября 2016 года Edem-ka #
8 ноября 2016 года Демурия #
31 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
31 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
31 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
30 мая 2016 года mariana82 #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
30 мая 2016 года yana69 # (модератор)
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
30 мая 2016 года yana69 # (модератор)
В данном рецепте я вообще не вижу необходимости в его применении.
30 мая 2016 года Аллочка-уралочка #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
30 мая 2016 года veronika1910 #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
30 мая 2016 года julcook #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
29 мая 2016 года victoria ms #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
29 мая 2016 года barska #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Ирушенька #
30 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
29 мая 2016 года тататима #
29 мая 2016 года caramel77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: