Вкусно, пикантно и красиво. Угощайтесь.
- 3 июня 2016, 17:32
- 1755
Куриные рулетики со смородиной
Ингредиенты для «Куриные рулетики со смородиной»:
- Филе куриное (небольших) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Смородина красная — 1 горст.
- Майонез — 1 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (для курицы) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
716.8 ккал |
белки
117.1 г |
жиры
20 г |
углеводы
8 г |
Порции | |||
ккал 358.4 ккал |
белки 58.6 г |
жиры 10 г |
углеводы 4 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.6 ккал |
белки 20.2 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Куриные рулетики со смородиной»:
-
Куриное филе разрезать вдоль, немного отбить. Сложить в чашку, добавить соль, перец и приправу для курицы по вкусу.
-
Влить соевый соус и растительное масло.
-
Добавить майонез и горчицу.
-
Перемешать, сложить друг на друга, оставить в холодильнике на 40-50 минут.
-
Подготовить смородину. Отделить ягоды от веточек.
-
На филе выложить несколько ягод смородины, плотно свернуть рулетиком. Скрепить шпажкой.
-
Выложить рулетики в смазанную маслом форму. Запечь в разогретой духовке при 180С 20-30 минут.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
5 июня 2016 года Лёля Лоу #
5 июня 2016 года IrikF #
5 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
5 июня 2016 года NataliM-2015 #
5 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
4 июня 2016 года sibir77 #
4 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
4 июня 2016 года veronika1910 #
4 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
4 июня 2016 года julcook #
4 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года Анастасия АГ #
4 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года Суслик Маринка #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года Демурия #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года victoria ms #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года yugai ludmila65 #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года mariana82 #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года alarm clock #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года xmxm #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
3 июня 2016 года xmxm #
3 июня 2016 года SAIRT #
3 июня 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: