Ножки получаются очень нежные с тонким овощным ароматом. Угощайтесь.
- 10 июня 2016, 15:19
- 1589
Куриные ножки в овощном маринаде
Ингредиенты для «Куриные ножки в овощном маринаде»:
Мясо.
- Голень куриная — 1.5 кг
Маринад.
- Лук репчатый — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 2 шт
- Сок лимонный — 1/2 шт
- Соль
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2945.3 ккал |
белки
326 г |
жиры
165.5 г |
углеводы
39 г |
Порции | |||
ккал 368.2 ккал |
белки 40.8 г |
жиры 20.7 г |
углеводы 4.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 137.6 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Куриные ножки в овощном маринаде»:
-
Для маринада все смешать блендером до однородной массы, посолить. Масса должна быть пересоленой. Голень вымыть и перемешать с маринадом. Оставить на 3-4 часа для маринования.
-
Подготовить мангал для приготовления курицы. Для приготовления голеней я воспользуюсь сковородой-гриль от "Forester". Очень хорошая вещь я Вам скажу. Прекрасно устанавливается на гриле и имеет антипригарное покрытие. Смазываю сковороду маслом и укладываю голени. Жарим до готовности со всех сторон, даже со стороны крепления конечностей. Сковорода для этого подходит идеально.
-
Снимаем со сковороды и подаем.
Комментарии и отзывы
30 августа 2016 года Аэлена #
30 августа 2016 года лялич # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Ма17рина #
16 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Анастасия АГ #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Сурик #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 июня 2016 года mizinka #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 июня 2016 года sibir77 #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Просто Дуня #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Ирушенька #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года mizuko #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года IrikF #
11 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года ирина таджибова #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года veronika1910 #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года victoria ms #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Суслик Маринка #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Арина А #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Мария По #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Мария По #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
10 июня 2016 года para_gn0m0v #
10 июня 2016 года лялич # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: