Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

victoria msПоваренок 7 уровня

12 июня 2016, 13:31
3102

Помидорный салат с сыром и авокадо

Достаточно лёгкий, но очень сытный салат из овощей и сыра. Минимум соли и максимум пользы. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Помидорный салат с сыром и авокадо»:

Помидор — 4 шт
Лук белый — 1 шт
Укроп — 1 пуч.
Сыр адыгейский — 100 г
Соевый соус (лёгкий, ТМ Киккоман) — 3 ст. л.
Сметана — 100 мл
Авокадо — 1 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 21430.9 ккал	белки 309.6 г	жиры 2055.4 г	углеводы 370.6 г
Порции
ккал 5357.7 ккал	белки 77.4 г	жиры 513.9 г	углеводы 92.7 г
100 г блюда
ккал 195.5 ккал	белки 2.8 г	жиры 18.8 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Помидорный салат с сыром и авокадо»:

Вот наши продукты плюс укроп.
Помыть помидоры и авокадо. Очистить лук.
Достаточно тонко нарезать лук. Если берёте обычный репчатый лук, нарежьте и обдайте его кипятком.
Добавить соевый соус и нарезанный укроп. Хорошенько перемешать вилкой.
Почистить авокадо и нарезать его кубиками.
Отправить авокадо в салатник.
Выложить на авокадо сметану. Так авокадо не потемнеет.
Натереть адыгейский сыр на крупной тёрке и отправить в салатник.
Нарезать помидоры некрупными дольками.
Аккуратно перемешать. Попробуйте, если на ваш вкус мало соли, досолите. Салат готов!!!
Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6579

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска завтрак обед салат

Вкусы: овощной томатный сырный луковый пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127829/]Помидорный салат с сыром и авокадо[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127829/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/29/1609902_10239-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Достаточно лёгкий, но очень сытный салат из овощей и сыра. Минимум соли и максимум пользы. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Помидор, Лук белый, Укроп, Сыр адыгейский, Соевый соус, Сметана, Авокадо.
Тэги: закуска, завтрак, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Помидорный салат с сыром и авокадо
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/12/29/1609902_10239-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Помидорный салат с сыром и авокадо" title="Рецепт: Помидорный салат с сыром и авокадо"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Достаточно лёгкий, но очень сытный салат из овощей и сыра. Минимум соли и максимум пользы. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Помидорный салат с сыром и авокадо»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4352">Сыр адыгейский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127829/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Помидорный салат с сыром и авокадо

Достаточно лёгкий, но очень сытный салат из овощей и сыра. Минимум соли и максимум пользы. Угощайтесь!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Помидорный салат с сыром и авокадо»:

Помидор Лук белый Укроп Сыр адыгейский Соевый соус Сметана Авокадо

Тэги: закуска, завтрак, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

802

Фотографии «Помидорный салат с сыром и авокадо» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

21 сентября Tata0330 #

+11

[+5]

Очень вкусный салат!Забыла про укроп,лук заменила парой зубчиков чеснока.Замечательный получился салат.Спасибо!

24 февраля 2019 года laka-2014 #

Викушка, чудный салатец!

1 марта 2019 года victoria ms # (автор рецепта)

18 марта 2017 года Демурия #

Не дает вставить еще одно фото

а жаль. Только на форуме можно посмотреть

18 марта 2017 года victoria ms # (автор рецепта)

Олечка, не расстаивайся!

Спасибо, что доверяешь моим рецептам!

24 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #

Вот в таком варианте авокадо не готовила!

24 сентября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Аллочка, спасибо!!!

Нам очень понравился такой салатик...

24 сентября 2016 года Т-пушка #

+22

[+5]

Викуленька,умопомрачительный салат!.Казалось бы, очень простой ,но сочетание сыра и авокадо придаёт ему пикантность,да и внешне очень красиво-соблазнительно смотрится! Спасибо Викуля ,за вкусный салатик!

24 сентября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Виолетточка, спасибо за такую красоту в моём скромном рецепте!!! Фото - просто глянец!!! Я очень рада, что салатик приглянулся!!!

25 сентября 2016 года Т-пушка #

Ещё как приглянулся! Сегодня опять он в меню!

Ох,хорош!

25 сентября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Круто!!!

25 сентября 2016 года Т-пушка #

24 сентября 2016 года lelikloves #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, прекрасное исполнение

25 сентября 2016 года Т-пушка #

Спасибо,моя родная!Этот салат можно есть каждый день! Готовить просто и легко,а удовольствия....море!

24 сентября 2016 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, нет слов!

Красота и вкуснота!

25 сентября 2016 года Т-пушка #

Спасибо,моя милая Оленька!Готовится салат просто и быстро,а съедается ещё быстрее!Угощайся,пожалуйста!Уверена ,получишь удовольствие!

25 сентября 2016 года Покусаева Ольга #

Спасибо, солнышко, за угощение!

Удовольствие

24 сентября 2016 года Ирушенька #

↑Ответ для Т-пушка

Виолетточка, очень красивый, яркий, пикантный салат!

25 сентября 2016 года Т-пушка #

Иришенька,отведай и убедишься в правильности своей оценки! На сколько он прост в приготовлении,настолько на вкус он обалденный!

24 сентября 2016 года ЮльчикПро #

↑Ответ для Т-пушка

Дорогая моя!!!! Салатик шикарный!!!!!

25 сентября 2016 года Т-пушка #

Угу! Заходи ,Юленька,буду тебя угощать, но с условием,что позже ты пригласишь меня к себе на этот дивный салат!

25 сентября 2016 года ЮльчикПро #

ого какой шантаж

Хорошо, договорились

:dance

25 сентября 2016 года Т-пушка #

25 сентября 2016 года ЮльчикПро #

25 сентября 2016 года Т-пушка #

25 сентября 2016 года ЮльчикПро #

16 сентября 2016 года Т-пушка #

Викуля,спасибо за салат! Ну оОчень аппетитно смотрится,красота!

16 сентября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Виолеттушка, спасибо, дорогая!!!

15 сентября 2016 года Демурия #

+19

[+5]

Вкусный, сочный, пикантный салатик совершенно в нашем стиле! Авокадо не было, сыр-копченый сулугуни. Объедение!
Спасибо!!!

15 сентября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Олечка, спасибо за такую красоту!!!

С копчёным сулугуни шикарный салатик!!!

15 июня 2016 года Himbeeren #

Замечательный салат!!!

15 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Жанночка, спасибо милая!!!

15 июня 2016 года Himbeeren #

15 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

13 июня 2016 года Svetlanka snezok #

Умопомрачительный салатик

13 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Светланка, спасибо!!!

13 июня 2016 года Юта-2015 #

13 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Танюша, спасибо!!!

12 июня 2016 года Таня-кофеманка #

Сырно и вкусно!

13 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Точно!!! Спасибо, солнышко!!!

12 июня 2016 года veronika1910 #

Вкусный салат

13 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Вероникушка, спасибо!!!

12 июня 2016 года Светланка g980 #

Викуля, симпатично и очень аппетитно!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Светланка!!!

12 июня 2016 года Ирушенька #

Виктория, очень красивый, яркий и аппетитный салат!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ирушенька, милая, спасибо!!!

12 июня 2016 года yugai ludmila65 #

А у нас не сложилось с авокадо, никак... Но салат красивый, и уверенна, очень вкусный. Мужу браво!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Людочка, спасибо!!!

12 июня 2016 года yugai ludmila65 #

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

12 июня 2016 года alarm clock #

Я на дегустацию - очень люблю авокадо и адыгейский сыр!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Аллочка!!! Очень нежное сочетание получается!!!

12 июня 2016 года NataliM-2015 #

Ух-ты! Какой салатик вкуснющий!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Натали, спасибо!!!

12 июня 2016 года Kuss #

Замечательный салатик! Конечно очень вкусно! Помидоры с сыром - мои любимые, а авокадо добавить не сообразила! Умница и молодец!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Муж авокадо добавил!!! А я так удивилась!!! Очень смягчает вкус салата!!!

12 июня 2016 года Kuss #

И он скрывает такие таланты!?

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Ага!!!

Но я нашла подход!!!

Он не любит когда что-то портится...а авокадо дома были, а я ещё купила...вот он и не выдержал...придумал салат!!!

12 июня 2016 года Kuss #

Какой молодец! Я тоже стараюсь не доводить до этого!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

И я стараюсь...но одна маленькая пиявочка в последнее время не отлипает часами...не вырваться ...

12 июня 2016 года Kuss #

Ничего, скоро будешь его, как рыбку из моря выуживать!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Только об этом и мечтаю!!!

12 июня 2016 года Kuss #

12 июня 2016 года Суслик Маринка #

Вкусно! Отличное сочетание всего любимого!

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка!!! Очень вкусно!!!

12 июня 2016 года Ольга Федюнина #

И какие аппетитные краски у вас мадам

12 июня 2016 года victoria ms # (автор рецепта)

Спасибо, рыбонька!!! Так быстро съели салат...что фотографий и нет почти ...

12 июня 2016 года Ольга Федюнина #

И не сомневаюсь

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Помидорный салат с сыром и авокадо

Ингредиенты для «Помидорный салат с сыром и авокадо»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Помидорный салат с сыром и авокадо»:

Похожие рецепты

Салат из черешкового сельдерея с яблоком

Салат "Простецкий"

Сицилийский апельсиновый салат с луком

Фенхель маринованный

Салат из капусты с грецкими орехами

Салат с молодой капустой и моцареллой

Салат "Коулсло"

Салат из печеных баклажанов с гранатом

Овощной салат с сосисками

Попробуйте приготовить вместе

Картофельный салат с печенью

Датская сырная запеканка

Сырная мозаика с овощами

Фотографии «Помидорный салат с сыром и авокадо» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!