Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы

БеннитоПоваренок 7 уровня

14 июня 2016, 15:54
3560

Суп из зеленого горошка

Летний суп-пюре из зеленого горошка! Приятно посмотреть и приятно покушать! Попробуйте и вы! Угощайтесь!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы

Ингредиенты для «Суп из зеленого горошка»:

Филе куриное — 200 г
Соевый соус (соевый соус "Киккоман") — 2 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Горошек зеленый (свежий или мороженый) — 300 г
Сметана — 1 ст. л.
Мед — 1 ч. л.
Вода — 300 мл
Перец черный — 1/2 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Соль — 1/2 ч. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 599.9 ккал	белки 64.8 г	жиры 9 г	углеводы 62.5 г
100 г блюда
ккал 60.6 ккал	белки 6.5 г	жиры 0.9 г	углеводы 6.3 г

Рецепт «Суп из зеленого горошка»:

Филе нарезать на кусочки.
В миске смешать черный перец, мед и соевый соус "Киккоман".
Все очень хорошо перемешать!
Залить филе и оставить на пол часа.
Лук нарезать на мелкие кусочки и обжарить на подсолнечном масле до
стеклянного состояния.
Лук и зеленый горошек выкладываем в кастрюльку.
Залить воду и поставить на огонь.
Довести до кипения, убавить огонь и варить 10 минут.
По истечении времени, снять с огня.
Миксуем.
Добавить сметану, соль. Размешать.
Вернуть на огонь.
Добавить сок лимона.
Довести до кипения, снять с огня.
Прикрыть крышкой.
На сковороде, на подсолнечном масле обжарить филе курицы до готовности.

Сервируем!
Подаем в тарелках или порционных мисках.
Хорошенько нальем суп-пюре, а сверху выкладываем 2-3 ложки готового филе.
Сверху посыпать семенами кунжута.
Вот так!

Угощайтесь!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед : На первое

Теги: первое обед детям

Вкусы: пикантный гороховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127925/]Суп из зеленого горошка[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/127925/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/14/45/1612407_29693-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы
Летний суп-пюре из зеленого горошка!
Приятно посмотреть и приятно покушать!
Попробуйте и вы!
Угощайтесь!

Ингредиенты: Филе куриное, Соевый соус, Лук репчатый, Горошек зеленый, Сметана, Мед, Вода, Перец черный, Сок лимонный, Соль.
Тэги: первое, обед, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп из зеленого горошка
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/14/45/1612407_29693-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп из зеленого горошка" title="Рецепт: Суп из зеленого горошка"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Летний суп-пюре из зеленого горошка!
Приятно посмотреть и приятно покушать!
Попробуйте и вы!
Угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп из зеленого горошка»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/127925/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп из зеленого горошка

Летний суп-пюре из зеленого горошка! Приятно посмотреть и приятно покушать! Попробуйте и вы! Угощайтесь!

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы

Ингредиенты для «Суп из зеленого горошка»:

Филе куриное Соевый соус Лук репчатый Горошек зеленый Сметана Мед Вода Перец черный Сок лимонный Соль

Тэги: первое, обед, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

449

Шашлык-ассорти "Ломаем стереотипы"

46
449
23949

1927

Корейский салат из курицы и огурцов

106
1927
34734

3935

Кабачки по-корейски мгновенно

192
3935
554900

Фотографии «Суп из зеленого горошка» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

24 июня 2016 года laka-2014 #

Ирин, какой классный супец!Очень уважаю супы-пюре, а что-то вот как то с зелёным горошком и не дотумкала

.Обязательно сделаю

21 июня 2016 года svetizarika #

вопрос по рецепту

Сегодня буду делать супчик, а подскажите сколько порций выходит? на двоих хватит? а то волнуюсь, что мне не достанется

21 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Указанная норма продуктов для супа на двоих!

18 июня 2016 года Алина Дзагоша #

+21

[+5]

Ирина, принимайте ! Вот она эта небольшая тарелочка удивительнейшего супа. Я, конечно, догадывалась, что это вкусно, не зря же были спеты диферамбы. Но !.. Не знала, что НАСТОЛЬКО вкусно. До безобразия. Я вот поздно его делала, час-два назад. И ведь пару больших ложек слопала: так вкусно ! в сочетании с сочной, нежненькой курочкой в соусе... м-м-м-м... Просто у меня из-за переизбытка сметаны, может, не такой зелёный вышел. Но это не мешает ему быть невообразимо вкуснющим. В полуспящего мужа, что шёл курить, тож ложку запихала попробовать

оценил. Завтра полную порцию скушает. Спасибо Вам большое за летний, насыщенный рецепт.

18 июня 2016 года xmxm #

про мужа, улыбнуло

18 июня 2016 года Алина Дзагоша #

так у нас заведено

18 июня 2016 года xmxm #

18 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

↑Ответ для Алина Дзагоша

Алина! Спасибо за отчет и позитив!

Получилась красота!

Мужу привет!

20 июня 2016 года каратистка #

↑Ответ для Алина Дзагоша

какая красотища!

20 июня 2016 года Алина Дзагоша #

Спасибо, Катерина

17 июня 2016 года Т-пушка #

Ириночка,спасибо за рецепт красивого,яркого и конечно,вкусного супчика!

Обязательно приготовлю,что я хуже Юрочки!

17 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Жду отчета!

Конечно Юра у нас первый!
Но и мы не хуже

17 июня 2016 года Т-пушка #

17 июня 2016 года zuravlik #

Здрасьте! Я по ссылке пришла, имеется свой домашний зеленый горошек. Интересно музыка будет обеспечена или нет?

В КК забрала.

17 июня 2016 года xmxm #

Кстати, так же думал. Оказалось, что нет

17 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Кто бы жаловался!
Могу еще раз!

17 июня 2016 года xmxm #

17 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

↑Ответ для zuravlik

Спасибо, что зашли!

А какую музыку предпочитаете?

16 июня 2016 года nusehka #

Отличный супчик

Завтра буду готовить

16 июня 2016 года Алина Дзагоша #

Заманил меня Юра сюда отчётиком красивым...

Хорошо, что он помог не пропустить такой суп.

и ещё раз

. Ирина, я обязательно организую. Спасибо за красочный рецепт.

16 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Спасибо, милая моя!

Очень бы хотела, чтобы тебе понравился супчик!

16 июня 2016 года Алина Дзагоша #

16 июня 2016 года xmxm #

↑Ответ для Беннито

А куда она денется

16 июня 2016 года Алина Дзагоша #

Уже записала себе в склерозницу на завтра: купить горошек

17 июня 2016 года xmxm #

ну и правильно, старость то, не радость

17 июня 2016 года Алина Дзагоша #

16 июня 2016 года xmxm #

↑Ответ для Алина Дзагоша

16 июня 2016 года ya polinavladislavovna #

Прекрасный суп, особенно при моем бобово-зерновом рационе. Я уже соскучилась по супчикам.... А в мечтах я бы сделала так - вместо филе что-нибудь копченое, да зажарить посильнее, немного добавить к горошку, перемолоть, лук полукольцами и до золотой корочки, его блендером не перемалывать, а с остатками копченостей выкладывать на суп свеху. Сочетание именно молодого зеленого горошка с копченостями и зажаренным луком - это нечто! А в реале так - мааленький кусочек филе индейки мелко порублю, сварю с горошком и перемелю блендером. Но лук все равно сделаю с корочкой и посыплю сверху - гулять, так гулять!

16 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Буду рада, если получите удовольствие!

16 июня 2016 года ya polinavladislavovna #

16 июня 2016 года xmxm #

↑Ответ для ya polinavladislavovna

хорошие мечты

16 июня 2016 года xmxm #

+25

[+5]

Принимай, Иришка отчетик. Отменный и вкусный супец-пюрец))). Подробности в отчете. Спасибо!!!

16 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Юрааа!

Какой зелененький, гороховый!

Спасибо, что приготовил!

16 июня 2016 года xmxm #

А куда я денусь....

16 июня 2016 года ya polinavladislavovna #

↑Ответ для xmxm

Чудно как хорош!

Это я про супчик...

16 июня 2016 года xmxm #

15 июня 2016 года victoria ms #

Замечательный суп!!! Фото супер!!!

15 июня 2016 года Беннито # (автор рецепта)

Большое спасибо