Нежнейшие котлеты из семги и спаржи с идеальными приправами ТМ FORESTER никого не оставят равнодушным.
- 15 июня 2016, 0:40
- 1261
Котлеты из семги и спаржи
Ингредиенты для «Котлеты из семги и спаржи»:
- Семга — 400 г
- Приправа (ТМ FORESTER) — 2 ч. л.
- Спаржа (замороженная) — 5 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
992.5 ккал |
белки
91.8 г |
жиры
67 г |
углеводы
2 г |
Порции | |||
ккал 330.8 ккал |
белки 30.6 г |
жиры 22.3 г |
углеводы 0.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 190.9 ккал |
белки 17.7 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 0.4 г |
Рецепт «Котлеты из семги и спаржи»:
-
Семгу мелко нарезать произвольными кусочками, добавить приправу ТМ FORESTER, перемешать.
-
Спаржу разморозить и нарезать кружочками.
-
Добавить яйцо, тщательно все вместе перемешать. Оставить на 30 минут при комнатной температуре.
-
Противень-гриль ТМ FORESTER смазать маслом или салом и обжарить котлеты с двух сторон до готовности.
Подавать с любимым гарниром и соусом.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
19 июня 2016 года Анастасия АГ #
19 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
19 июня 2016 года masha vet #
19 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
19 июня 2016 года Ирушенька #
19 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
17 июня 2016 года para_gn0m0v #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года mizuko #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года Елена-13 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
16 июня 2016 года julcook #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Марина Мармеладинка #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года NataliM-2015 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года прошутто75 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Marioka82 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года veronika1910 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года luneva_e #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Galchonok22 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Мария По #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года IrikF #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года мисс #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года krolya13 #
17 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
15 июня 2016 года Таня-кофеманка #
15 июня 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: