Долма - блюдо кавказской кухни. Очень вкусно, несложно, экзотических продуктов и ингредиентов нет. Прекрасный ужин.
- 7 октября 2008, 21:36
- 8725
Долма или Дулмаяр
Ингредиенты для «Долма или Дулмаяр»:
- Фарш мясной — 500 г
- Лист виноградный — 700 г
- Рис — 1 стак.
- Лук репчатый — 2 шт
- Кинза — 1 пуч.
- Укроп — 0.5 пуч.
- Соль
- Перец черный
- Кефир — 0.5 л
- Чеснок — 3 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2296.1 ккал |
белки
87.9 г |
жиры
22.9 г |
углеводы
245.4 г |
Порции | |||
ккал 574 ккал |
белки 22 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 61.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 103.4 ккал |
белки 4 г |
жиры 1 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Долма или Дулмаяр»:
-
Подготовим продукты:
Лук и зелень порубить как можно мельче. Комбайны не советую.
Листья залить холодной водой, довести до кипения и варить 5 мин. -
Размешать фарш, лук, зелень, чуть соли, так как листья очень соленые, перец, добавить полстакана воды и хорошо замесить.
Воду можно заменить двумя помидорчиками без кожуры, будет вкуснее. -
Заворачиваем фарш в листики, типа конвертиками.
На соус размешать давленый чеснок с кефиром и подавать отдельно.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
22 апреля 2017 года rockmama #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: