Очень нежная и ароматная форель с грибочками! Очень легкий и вкусный обед или ужин. Минимум калорий - максимум вкуса!
svetlanaboyko75Поваренок 6 уровня
- 20 июня 2016, 23:21
- 8195
Радужная форель, запеченная с шампиньонами
Ингредиенты для «Радужная форель, запеченная с шампиньонами»:
- Форель (Радужная (500г)) — 1 шт
- Специи (набор для маринования рыбы ТМ Форестер) — 1 ст. л.
- Шампиньоны (средней величины) — 2 шт
- Лимон — 1 шт
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
578.9 ккал |
белки
102.6 г |
жиры
12.1 г |
углеводы
12.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 78.2 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 1.7 г |
Рецепт «Радужная форель, запеченная с шампиньонами»:
-
Радужную форель почистить, выпотрошить и помыть.
-
Подготовить набор для маринования рыбы ТМ Форестер
-
Форель внутри и сверху обильно приправить специями из набора ТМ Форестер.
-
Шампиньоны нарезать кубиками, посолить по вкусу.
-
Во внутрь форели положить несколько пластиночек лимона.
-
Затем нафоршировать её шампиньонами.
-
Форель выложить на лист фольги и сбрызнуть соком лимона
-
Хорошо завернуть рыбку в фольгу.
-
Запекать в духовом шкафу при температуре 200 градусов в течении 30 минут. Затем форель открыть и дать ей подрумянится. Подать горячей в фольге.
Внутри сочные грибочки...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
21 января 2017 года Badanini #
Запекала в рукаве, рыбка получилась сочная, вкусная. Грибов в следующий раз положу побольше)
21 января 2017 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
22 сентября 2016 года inna_2107 #
24 сентября 2016 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
21 июня 2016 года veronika1910 #
22 июня 2016 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Ирушенька #
22 июня 2016 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
20 июня 2016 года Демурия #
22 июня 2016 года svetlanaboyko75 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: