Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Marii24Поваренок 2 уровня

29 июня 2016, 14:50
8490

Рыба с луком и соевым соусом

Для тех кто любит рыбку думаю этот вариант блюда понравится. Нежная рыбка на луковой подушке с соевым соусом.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыба с луком и соевым соусом»:

Рыба ((форель)) — 1 шт
Лук репчатый — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Майонез
Соевый соус

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 860.9 ккал	белки 128.5 г	жиры 29.8 г	углеводы 21.9 г
100 г блюда
ккал 97.8 ккал	белки 14.6 г	жиры 3.4 г	углеводы 2.5 г

Рецепт «Рыба с луком и соевым соусом»:

Лук нарезать полукольцами. Выложить его в блюдо в котором будет запекаться рыба. Залить лук соевым соусом и оставить его на 30 минут.
Рыбу (у меня была форель) нарезать на порционные куски. Положить рыбку на лук. По желанию рыбу можно посолить, но я не солила, так как соевый соус соленый.
Сыр натереть на крупной терке и смешать с майонезом. Намазать этой массой сверху рыбу.
Запечь в духовке примерно 30 мин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее

Теги: второе

Вкусы: пикантный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128646/]Рыба с луком и соевым соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/128646/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/29/49/1628058_11840-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов
Для тех кто любит рыбку думаю этот вариант блюда понравится. Нежная рыбка на луковой подушке с соевым соусом.

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Сыр твердый, Майонез, Соевый соус.
Тэги: второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с луком и соевым соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016jun/29/49/1628058_11840-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба с луком и соевым соусом" title="Рецепт: Рыба с луком и соевым соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Для тех кто любит рыбку думаю этот вариант блюда понравится. Нежная рыбка на луковой подушке с соевым соусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с луком и соевым соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/128646/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с луком и соевым соусом

Для тех кто любит рыбку думаю этот вариант блюда понравится. Нежная рыбка на луковой подушке с соевым соусом.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Рыба с луком и соевым соусом»:

Рыба Лук репчатый Сыр твердый Майонез Соевый соус

Тэги: второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

819

Яичный салат "Пасхальный"

56
819
8754

127

Закуска "Цветы для одноклассников"

88
127
15545

3051

Ванильно-шоколадный пудинг

401
3051
384361

Комментарии и отзывы

1 марта 2017 года das114 #

Замечательная рыбка

Вкусно и быстро!

1 марта 2017 года Marii24 # (автор рецепта)

Спасибо!

7 ноября 2016 года Иринаиа1 #

Такая вкуснятина получилась! Делала из рыбного ассорти - форель, кета, нерка, вместо майонеза сметану, нежно и сочно! Но больше всего лучек понравился )) спасибо за рецепт!

7 июля 2016 года Герасименко Олеся #

Сделала из горбуши, вкусненько, сочная получилась

7 июля 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Я рада,что вам понравилось.

7 июля 2016 года Герасименко Олеся #

Сделала из горбуши, вкусненько, сочная получилась

2 июля 2016 года swetlana010 #

спасибо за рецепт, как раз в холодильнике кета есть. думаю, что с ней вкусно получится

2 июля 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

2 июля 2016 года блю перл #

Спасибо за рецепт! Обязательно приготовлю

30 июня 2016 года Alisa86 #

Вкусняшка! Тоже так делаю!

30 июня 2016 года malinka1972 #

А если на рыбу немного соевым соусом полить?

30 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Конечно можно полить.

29 июня 2016 года tastyminute #

Спасибо! Рыбка очень аппетитненькая! Автору плюсик!

29 июня 2016 года helena1961 #

Да, цены на рыбу сейчас "кусаются", но, к сожалению, скумбрия будет иметь совершенно другой вкус чем форель.

29 июня 2016 года tasmir #

А нельзя ли уточнить, сколько надо соевого соуса ??? хотя бы приблизительно ???

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Примерно четверть стакана, чтобы лук в нем замариновался.

29 июня 2016 года tasmir #

Великолепный рецепт, забрала в кулинарную книгу, спасибо

29 июня 2016 года qwerrty121 #

вкусная рыбка, у меня карп ждёт своего часа, надо будет сделать)

+++

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Да рыбка получается очень приятная на вкус и с карпом тоже будет вкусненько.

29 июня 2016 года Суслик Маринка #

Замечательный рецепт!

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Спасибо!

29 июня 2016 года специалист # (модератор)

красивое блюдо

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Спасибо!

29 июня 2016 года Николай2405 #

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

29 июня 2016 года непростая #

Подойдёт скумбрия? или какую более бюджетную рыбку, чем форель посоветуете? Спасибо!

29 июня 2016 года Marii24 # (автор рецепта)

Можно попробовать и скумбрию рыбка она жирненькая думаю будет неплохо. Из другой рыбы подойдет горбуша, треска.

29 июня 2016 года непростая #

будем пробывать с скумбрейкой! Она ещё доступна...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с луком и соевым соусом

Ингредиенты для «Рыба с луком и соевым соусом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с луком и соевым соусом»:

Похожие рецепты

Рыба–гриль в духовке

Рыба в яично-лимонном соусе по-английски

По мотивам Чоппино - "Сioppino"

Рыбные шашлычки на сковородке

"Ладья Посейдона"

Судак, фаршированный креветками

Креветки, запеченные в зелeном соусе

"Горячие сердца"

"Цветок для победителя"

Попробуйте приготовить вместе

Яичный салат "Пасхальный"

Закуска "Цветы для одноклассников"

Ванильно-шоколадный пудинг

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V174 "Цамден"

Каркасный дом с сауной V414 "Кларксвилл"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!