Овощи с грибами очень хорошо сочетаются с пшеном. Угощайтесь.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 15 июля 2016, 14:50
- 1294
Пшено с овощами и грибами
Ингредиенты для «Пшено с овощами и грибами»:
- Пшено — 1 пакет.
- Шампиньоны — 300 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Кабачок — 1 шт
- Горошек зеленый (в стручках ) — 200 г
- Паприка сладкая — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Кунжут — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3323 ккал |
белки
124.9 г |
жиры
42.6 г |
углеводы
607.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1661.5 ккал |
белки 62.5 г |
жиры 21.3 г |
углеводы 303.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 184.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 33.8 г |
Рецепт «Пшено с овощами и грибами»:
-
Пшено отварить до готовности.
-
Грибы помыть, сложить в чашку.
-
Лук и морковь порезать.
-
Кабачок порезать кружочками.
-
Выложить морковь и лук к грибам.
-
Добавить кабачок.
-
Добавить горошек.
-
Посолить, поперчить.
Добавить растительное масло, паприку и кунжут. -
Сложить овощи в пакет для запекания.
Запечь при 180 С 40-50 минут.
Подать с пшеном.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2016 года veronika1910 #
17 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
16 июля 2016 года victoria ms #
16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 июля 2016 года mariana82 #
16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 июля 2016 года Ирушенька #
16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 июля 2016 года xmxm #
15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
15 июля 2016 года Суслик Маринка #
15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: