Вкусное и сытное блюдо, в котором одновременно готовятся мясо и гарнир. Готовится достаточно просто, а результат Вас непременно порадует. Такое блюдо будет уместно смотреться и на праздничном столе
milovar luckПоваренок 5 уровня
- 19 июля 2016, 14:40
- 2107
Мясо под рисово-сырной шубой
Ингредиенты для «Мясо под рисово-сырной шубой»:
- Свинина (порезать как на отбивные) — 500 г
- Рис — 2 пакет.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сырок плавленый — 2 шт
- Сметана — 200 г
- Шпинат — по вкусу
- Сок гранатовый — 200 мл
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
7522.7 ккал |
белки
268.8 г |
жиры
243.4 г |
углеводы
1061.1 г |
| Порции | |||
| ккал 940.3 ккал |
белки 33.6 г |
жиры 30.4 г |
углеводы 132.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 239.6 ккал |
белки 8.6 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 33.8 г |
Рецепт «Мясо под рисово-сырной шубой»:
-
Сначала нужно порезанное мясо натереть солью, специями и замариновать в гранатовом соке.
-
В это время отварить два пакетика риса от "Мистраль".
-
Морковь натереть на терке, лук мелко нарезать,
обжарить на растительном масле.
Для заливки в блендере смешать яйца, сметану, сыр, шпинат.
По желанию посолить. -
Выложить мясо на противень.
-
Сверху положить рис, смешанный с морковью и луком и залить яично-срыной заливкой
-
Запекать при 190 градусах около 40 минут.
Приятного аппетита!
А это наш урожай шпината.
Столько рецептов на поваренке с ним,
и в горячие блюда добавляется, и в десерты в качестве натурального красителя,
что я не могла удержаться и посадила эту чудесную и полезную травку!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 февраля 2018 года ms olya1226 #
10 февраля 2018 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года i svetlanka #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года Ирушенька #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года Суслик Маринка #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года veronika1910 #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года kritikessa #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
19 июля 2016 года mazziadri #
22 июля 2016 года milovar luck # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: