Что бы приготовить, когда бутербродов уже не хочется, а обычная яичница уже надоела? Предлагаю интересный вариант завтрака, перекуса или полноценного ужина. Необыкновенно простые, вкусные, ароматные, сочные кексы - запеканки. А нужно для этого всего минимум продуктов, которые у каждого найдутся в холодильнике и огороде )))
Ольга ЛеПоваренок 4 уровня
- 21 июля 2016, 16:47
- 18678
Рисовые кексы-запеканки
Ингредиенты для «Рисовые кексы-запеканки»:
- Рис (отварной) — 3/4 стак.
- Яйцо куриное — 3 шт
- Кабачок (тёртый) — 1 стак.
- Сыр твердый — 1 стак.
- Колбаса (сервелат) — 0,5 стак.
- Петрушка (рубленной) — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2597.8 ккал |
белки
119 г |
жиры
46.6 г |
углеводы
419.5 г |
| Порции | |||
| ккал 519.6 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 9.3 г |
углеводы 83.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 199.8 ккал |
белки 9.2 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 32.3 г |
Рецепт «Рисовые кексы-запеканки»:
-
Нагреть духовку до 180* С. Рис Басмати от Мистраль отварить в течении 15 минут. Остудить.
-
Кабачок натереть на крупной тёрке. Сок не отжимать!
-
Петрушку мелко нарезать, сервелат нарезать кубиком мелким, сыр натереть на мелкой тёрке.
-
К рису добавить остальные ингредиенты, посолить, поперчить.
-
Подготовленную массу распределить по силиконовым формочкам и поместить в духовку на 30 - 40 минут
Выпекать до появления румяной корочки.
Подавать запеканки можно как в горячем так и холодном виде. Приятного аппетита!
Подавать запеканки можно как в горячем так и холодном виде. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 декабря 2016 года obakumenko #
20 декабря 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
17 августа 2016 года klim3-ko #
17 августа 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
15 августа 2016 года DaryaGr #
15 августа 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
27 июля 2016 года Dinni #
27 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 июля 2016 года Zefirka am #
26 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 июля 2016 года inulia68 #
26 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Tilda Ka #
24 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
6 июля 2020 года ашатан-2014 #
23 июля 2016 года veronika1910 #
24 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
23 июля 2016 года Sandy3 #
24 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
23 июля 2016 года Olgastih #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Суслик Маринка #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года nataliy datunashvili #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
23 июля 2016 года nataliy datunashvili #
22 июля 2016 года ved-marina #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года ved-marina #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
23 июля 2016 года ved-marina #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Lan Hua #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года мисс #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
21 июля 2016 года Raysk #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
22 июля 2016 года Raysk #
23 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
25 июля 2016 года inulia68 #
25 июля 2016 года Raysk #
21 июля 2016 года Виктория2911 #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
21 июля 2016 года alextaw 68 #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
21 июля 2016 года Ирушенька #
22 июля 2016 года Ольга Ле # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: