Хочу поделиться быстрым простым салатиком. Никаких грибов, сыра, мяса, чеснока и пр., но вкусно и сытно. Салатиком угощала коллега на работе. Если честно, раньше меня не вдохновляли ананасы в салатах, но сейчас мое отношение к ним изменилось.
Vera-nikaПоваренок 2 уровня
- 23 июля 2016, 15:49
- 11666
Фасолевый салат с ананасами
Ингредиенты для «Фасолевый салат с ананасами»:
- Фасоль консервированная (Красная, в собственном соку) — 1 бан.
- Ананас (Лучше кусочками) — 1 бан.
- Сухарики (Можно разные, на свой вкус) — 1-2 пач.
- Майонез — 1-2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
689.2 ккал |
белки
29.6 г |
жиры
24.9 г |
углеводы
87 г |
| Порции | |||
| ккал 172.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 21.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.6 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 18.1 г |
Рецепт «Фасолевый салат с ананасами»:
Выложить в емкость фасоль и ананасы ( предварительно слив жидкость из банок). Непосредственно перед употреблением добавить сухарики и майонез ( без фанатизма, буквально 1-2 ложки 
). Все перемешать
Приятного аппетита!
). Все перемешатьПриятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июля 2016 года Olga_Kov #
23 июля 2016 года Vera-nika # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: